Βάλτε γέλιο στην ζωή σας!

Άλλο ένα απόκομμα κρατημένο (ναι καλά καταλάβατε έχει πέσει γενικό ξεκαθάρισμα μόνο που κρατάει καιρόοοο τώρα χιχιχιχι) για το γέλιο και τα οφέλη του. Ένα κείμενο της Τζούλης Αποστολάτου για το περιοδικό Vita (Αύγουστος 2008). Θα σας πω επιγραμματικά κάποια πράγματα. Αξίζει να το αναζητήσετε και να το διαβάσετε όλο

Ο Φρόιντ υποστηρίζει ότι το γέλιο απελευθερώνει ένα μεγάλο πλεόνασμα ενέργειας που παραμένει φυλακισμένο στον οργανισμό.

Ο Νίτσε θεωρεί ότι ο άνθρωπος που γελά προστατεύει την πνευματική του υγεία, η οποία διαταράσσεται απο δύο επικίνδυνα συναισθήματα: το φόβο και την οργή.

Ο ποιητής E.E. Cummings αναφέρει «η πιο σπαταλημένη ημέρα είναι εκείνη που δεν γελάσαμε»

Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες το γέλιο αποτελεί ένα εσωτερικό τζόκινγκ! καθώς ανεβάζει την πίεση στον οργανισμό όσο χρειάζεται, ώστε να αυξηθεί η παροχή οξυγόνου και αίματος στους ιστούς. Παράλληλα αλλάζει τον κύκλο της αναπνοής, ώστε ο άνθρωπος να εισπνέει περισσότερο οξυγόνο και να εκπνέει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα.

Με το γέλιο μπορούν να τεντώνονται και να χαλαρώνουν 400 διαφορετικοί μύες του σώματος κάτι που επιτυγχάνεται και με ασκήσεις κατά του στρες ή γιόγκα

Με το γέλιο «αλλάζει» το πρόσωπο μιας και συσπώνται περισσότεροι απο 11 μύες στο πρόσωπο και στο λαιμό. Ακόμα ενεργοποιούνται και οι δακρυϊκοί πόροι.

Εκκρίνονται ουσίες

Λειτουργεί ως βαλβίδα αποσυμπίεσης  του στρες και της στεναχώριας

Ενεργοποιούνται οι μύες της κοιλιάς ορισμένες φορές τόσο έντονα ώστε να προκαλούν ακόμη και πόνο

Είναι ένα άριστο φάρμακο για την καρδιά.

Οχυρώνει το ανοσοποιητικό, γίνεται «σύμμαχος» του πεπτικού και γυμνάζει όλο το σώμα!

 

Εσείς θα παραμείνετε μουτζούφληδες;;;; 🙂

Advertisements

2 Σχόλια

  1. Posted by Ειρήνη on 26/07/2013 at 13:59

    Καλησπέρα, Εύη μου! Ελπίζω εσύ και η οικογένειά σου, να είστε όλοι πολύ καλά! Χρόνια σου πολλά και καλά! Να σε χαιρόμαστε!!!
    Συγχαρητήρια για τα μπλογκ σου, είναι όλα υπέροχα και πολύ ενδιαφέροντα. Μπράβο!!! Να έχεις υγεία και υπομονή και να συνεχίσεις την όμορφη αυτή προσπάθεια, γιατί τέτοιες εποχές έχουμε ανάγκη από ανθρώπους σαν και εσένα, που βλέπουν τη ζωή με χαμόγελο και αισιοδοξία.
    Φιλιά Πολλά!!!

    Απάντηση

  2. Posted by evi34 on 29/07/2013 at 13:30

    Ειρήνη μου γλυκιά όπως πάντα! Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και για τις ευχές σου 🙂 Ότι καλύτερο για σένα και άμεση υλοποίηση όλων των σχεδίων σου 😉

    Απάντηση

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Χirotexnoirini / Χειροποίητες κατασκευές / Irini Kolovou

Χειροποιητες κατασκευες - Handmade creations

Kosta's Mastic Spa

Φυσικά βιολογικά προϊόντα με βασικό συστατικό την μαστίχα Χίου

"Σούζι έφαγες!...και ψεύδεσαι και τρως!"

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Shareyourlikes

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

To Ζέλι σήμερα..

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω!

Για την ομορφιά και την υγεία μου!

Αρέσει σε %d bloggers: