Το γέλιο είναι καλό «φάρμακο»

Η παρακολούθηση μιας κωμωδίας είναι εξίσου καλή για την καρδιά όσο το τρέξιμο. Αυτό έδειξε έρευνα σε 20 υγιείς νεαρούς ενήλικες στους οποίους διαπιστώθηκε ότι η ροή του αίματος βελτιώθηκε όταν παρακολουθούσαν μια κωμική ταινία. Μάλιστα η βελτίωση αυτή ήταν ανάλογη με εκείνη που διαπιστώνεται κατά την αεροβική άσκηση, όπως είπαν οι ειδικοί του University of Maryland Medical Center, που έκανε στην έρευνα.

«Αυτό δεν σημαίνει ότι το γέλιο πρέπει να αντικαταστήσει το τρέξιμο» δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Dr Michael Miller. Δεν έχει διαπιστωθεί γιατί το γέλιο τονώνει την κυκλοφορία, αλλά είναι πιθανό να μειώσει τις ορμόνες του στρες που επιδρούν στα αγγεία

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Χirotexnoirini / Χειροποίητες κατασκευές / Irini Kolovou

Χειροποιητες κατασκευες - Handmade creations

Kosta's Mastic Spa

Φυσικά βιολογικά προϊόντα με βασικό συστατικό την μαστίχα Χίου

"Σούζι έφαγες!...και ψεύδεσαι και τρως!"

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Shareyourlikes

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

To Ζέλι σήμερα..

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω!

Για την ομορφιά και την υγεία μου!

Αρέσει σε %d bloggers: