Archive for the ‘ιντερνετ’ Category

«Τα 10 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους»

Επιστήμονες από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Καντέρμπουρι στη Νέα Ζηλανδία, προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία. Η παραπάνω έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια:  την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο επικεφαλής της έρευνας Σάιμον Κεμπ, τα παρουσίασε με σειρά προτεραιότητας. 


1. Το σεξ
2. Τα πάρτυ 
3. Ο εθελοντισμός και να φροντίζουμε τους άλλους 
4. Η προσευχή και ο διαλογισμός 
5. Η φροντίδα των παιδιών μας και το παιχνίδι μαζί τους 
6. Το να ακούμε μουσική και να ταξιδεύουμε με τη φαντασία μας 
7. Οι χαλαρές συζητήσεις με φίλους για διάφορα θέματα 
8. Η ενασχόληση με κάποιο χόμπι 
9. Τα ψώνια 
10. τα βιντεοπαιχνίδια 

Στην ίδια έρευνα οι ψυχολόγοι εντόπισαν άλλα 10 πράγματα τα οποία ουσιαστικά είναι άχρηστα. Δηλαδή ακόμη και αν τα κάνουμε καθημερινά, δεν προσφέρουν κάτι στον ψυχικό μας κόσμο και την ευτυχία μας. Αυτά είναι: 

1. Οι ασθένειες 
2. Το Facebook 
3. Οι δουλειές του σπιτιού 
4. Η μελέτη 
5. Η αποστολή SMS και email 
6. Τα υποχρεωτικά μαθήματα για το σχολείο ή το πανεπιστήμιο 
7. Η εργασία επί πληρωμή 
8. Η μετακίνηση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς 
9. Η ενασχόληση με το Ίντερνετ και το κομπιούτερ 
10. Το πλύσιμο, το ντύσιμο και η προσωπική φροντίδα γενικότερα

Μια ακόμη όμως έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Ρότερνταμ Ρούουτ Βεενχόβεν καταλήγει πως οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν πιο ευτυχισμένοι όχι με βάση τις συνθήκες της ζωής τους, αλλά από το πώς την χειρίζονται οι ίδιοι. 


Σύμφωνα με τον Βεενχόβεν,  οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν: 

1. Βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις

2. Είναι δραστήριοι , βγαίνουν έξω για δείπνο και έχουν καλούς φίλους. 

3. Οι άνδρες έχουν την τάση να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε κοινωνίες στις οποίες οι γυναίκες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ισότητα.  

4. Πιο ευτυχισμένοι είναι οι άνθρωποι που θεωρούν ότι είναι όμορφοι παρά εκείνοι που είναι πραγματικά ευπαρουσίαστοι με αντικειμενικά κριτήρια. 

5. Τα παιδιά μειώνουν το επίπεδο ευτυχίας, αλλά αυτό αυξάνεται όταν εκείνα μεγαλώνουν και φεύγουν από το σπίτι. 

6. Υπάρχει άμεση συνάρτηση ανάμεσα στην ευτυχία και τη διαδρομή προς τον εργασιακό χώρο. Όσο πιο μακριά δουλεύει κανείς, τόσο λιγότερο ευτυχισμένος είναι. Αποτέλεσμα που δεν επηρεάζεται ούτε αν αυτό σημαίνει και αυξημένες αποδοχές. 

Τέλος, αυτό που κάνει εντύπωση είναι πως η λύπη δεν είναι απαραίτητα ανεπιθύμητο συναίσθημα. Σύμφωνα με τον καθηγητή Βεενχόβεν, αν κάποιος νιώθει έτσι στο 10% του χρόνου του μπορεί να ωφεληθεί, καθώς η λύπη είναι σαν ένας κόκκινος σηματοδότης που σταματά την κακή συμπεριφορά. 

 

 

 

 

 

πηγή

Μπορείς να το κάνεις;

Την μέση και τα μάτια μας!

Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας κάνουμε κινήσεις που δεν τις σκεφτόμαστε απλά γιατί έτσι μας «βγαίνουν»!

Το να λυγίζουμε για παράδειγμα τα γόνατα όταν σκύβουμε είναι κάτι που συνήθως δεν το κάνουμε ή το θεωρούμε λίγο …. «γιαγιαδίστικο». ‘Ομως πολλές απο τις κινήσεις που τόσο απερίσκεπτα κάνουμε θα τις «πληρώσουμε» στο μέλλον.

Χρήσιμες συμβουλές για την μέση και τα σωστά παπούτσια έτσι ώστε να προλάβουμε προβλήματα που μόνο εύκολα δεν είναι  😦

«Ολα για την υγεία μου – οι λύσεις στον πόνο της μέσης»

Θεραπεία με Reiki. Τί είναι και πως λειτουργεί

Το Reiki είναι μια ενεργειακή θεραπευτική τέχνη που έχει θεραπευτικό χαρακτήρα και λειτουργεί με το άγγιγμα των χεριών. 
Χαλαρώνει, ξεκουράζει, εξισορροπεί και αναζωογονεί το σώμα, το νου και το πνεύμα του ανθρώπου. Μας συντονίζει με το Ανώτερο Πνευματικό Φως και την Ανιδιοτελή Αγάπη και μας φέρνει σε επαφή με τον Εσωτερικό μας Εαυτό. Κυριολεκτικά, ο πόνος σε κάθε επίπεδο, σε κάθε τομέα εξαφανίζεται. 
Ο «θεραπευτής», ή πιο σωστά ο «πρακτικός», του Reiki είναι ένα άτομο που έχει ανοίξει τα κανάλια του reiki στο σώμα του και η θεραπευτική ζωτική ενέργεια μπορεί να κυλήσει πλέον από τα χέρια του και να τρέξει από τις παλάμες του στο σώμα κάποιου άλλου ατόμου. Μόλις θα ακουμπήσει τις παλάμες του στο σώμα η ενέργεια απλά κυλά.

 Μπορεί να την αισθανθεί σαν ζέστη ή σαν κάψιμο, σαν κρύο αεράκι, σαν ανατριχίλα, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα ή ακόμα σαν ηλεκτρισμό και σαν κύμα που διαπερνά το σώμα. Η ενέργεια θα εισέλθει στο σώμα και θα πάει από μόνη της όπου ακριβώς χρειάζεται. Το άτομο δεν την κατευθύνει. Στην πραγματικότητα το σώμα είναι αυτό που τραβά την ενέργεια από τα χέρια.

 Είναι πολύ αποτελεσματικό σε μικροπροβλήματα και εκεί που υπάρχει πόνος. Συχνά ελαττώνει ή εξαφανίζει τον πόνο. Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, πονόκοιλοι, προβλήματα και πόνοι στον αυχένα, στα γόνατα, στην πλάτη και τη μέση, αντιδρούν πολύ καλά στο άγγιγμα του Reiki. Kαταπολεμά διάφορες συχνές ασθένειες. Σε μεγαλύτερα και σοβαρότερα προβλήματα, όπως καρδιοπάθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβήτη και καρκίνο, το Reiki είναι αναζωογονητικό, ενδυναμωτικό και ανακουφιστικό σε συνδυασμό πάντοτε με την κλασσική ιατρική. Μειώνει της παρενέργειες της κλασσικής ιατρικής (των φαρμάκων, της χημειοθεραπείας και των ακτινοβολιών) και ενισχύει όλα τα θετικά τους αποτελέσματα. Είναι ακόμα πολύ βοηθητικό και υποστηρικτικό σε κάθε είδους ψυχοθεραπεία και ψυχανάλυση. Ένας αυξανόμενος αριθμός γιατρών και ψυχολόγων το μαθαίνουν και το συνδυάζουν με τις δικές τους μεθόδους για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Αν και ο πρακτικός του Reiki δεν μπορεί ποτέ να εγγυηθεί κάποιο αποτέλεσμα και δεν υπόσχεται ποτέ θεραπεία, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποστηρίζουν πως έχει θεραπεύσει πάρα πολλές ασθένειες και έχει απαλύνει ή επιλύσει κάθε προσωπικό πρόβλημα, μικρό και μεγάλο.

 Σήμερα, γίνονται αρκετές έρευνες για τα αποτελέσματα του σε όλων των ειδών τις ασθένειες και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Δίνει ενέργεια ακριβώς εκεί που τη χρειάζεται το κάθε άτομο. Χαλαρώνει βαθιά και ενισχύει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού προκαλώντας καθαρισμό από τοξίνες, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Αρκετά άτομα γνωρίζουν ήδη αυτό που ονομάζεται ‘’ο πάτος / το τέλμα της ζωής’’ και στον οποίο μερικές φορές χρειάζεται να φτάσουμε έτσι ώστε να αναδυθούμε ξανά. Ο δρόμος του Reiki είναι ανοδικός. 

Οι δονήσεις του ατόμου ανεβαίνουν και το άτομο νιώθει προστατευμένο, δυνατό και σίγουρο. Το άτομο αποκτά επιτέλους υγεία, ισορροπία και αρμονία σε όλα τα επίπεδα: στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα! Αποτοξινώνει το σώμα και ενισχύει όλες τις φυσικές λειτουργίες του οργανισμού. Γεμίζει το σώμα με ζωτικότητα και καθαρή ενέργεια. Καθαρίζει τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα και φέρνει χαρά και φωτεινότητα.

 Λειτουργεί σε όλα τα επίπεδα: στο φυσικό, στο συναισθηματικό, στο νοητικό και στο πνευματικό και πηγαίνει μόνο του εκεί που το έχουμε ανάγκη. Όταν η ροή της ενέργειας του ατόμου που δέχεται Reiki έχει κολλήσει ή μπλοκάρει σε κάποιο σημείο του ενεργειακού του σώματος ή όταν ένα σημείο δεν έχει αρκετή ζωτική ενέργεια, το αντίστοιχο μέρος στο φυσικό σώμα έχει αδυναμία και είναι ευάλωτο στις αρνητικές ενέργειες, την ανισορροπία και την ασθένεια. Αιτία για αυτό μπορεί να είναι ο κακός τρόπος ζωής, το άγχος, η λανθασμένη, μη-συνειδητή, πρόχειρη και αφύσικη διατροφή, οι καταχρήσεις, το αφιλόξενο τεχνητό περιβάλλον, η μόλυνση και η ραδιενέργεια όπως και τα αρνητικά συναισθήματα και οι αρνητικές σκέψεις που μπλοκάρουν ή εξαλείφουν τη ζωτική ενέργεια του σώματος και ρίχνουν τις δονήσεις του (την ολική ενέργεια / συχνότητα του σώματος). Το Reiki δεν είναι αυθυποβολή και δεν λειτουργεί κατ΄ αυτόν τον τρόπο.
Πηγαίνει στην αιτία και όχι απλά στα συμπτώματα: δρα στη ρίζα, καθαρίζει και ξεμπλοκάρει σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο και με αυτό τον τρόπο η αλλαγή θα είναι ολική. 

Επιμέλεια άρθρου:
Δέσποινα Χατζηστρατή-εναλλακτική θεραπεύτρια
Τηλ.επικοινωνίας(wind):6906-631510
πηγή: e-diva.gr

«Γεννητούρια»

Καλημέρα σε όλους,

τα μάθατε; είχαμε «γεννητούρια»! Ναι ναι ένα καινούργιο blogaki προστέθηκε στην παρέα του Μπορώ και αλλιώς!

Η κα Νίτσα αποτέλεσε την έμπνευση για αυτό! Ένα από τα καλά του διαδικτύου είναι ότι εκμηδενίζονται οι αποστάσεις…ότι μπορείς να γνωρίσεις ανθρώπους που ίσως να μην είχες την ευκαιρία να το κάνεις διαπροσωπικά! Μια τέτοια γνωριμία λοιπόν ήταν η κα Νίτσα. Μου άφησε θετικές εντυπώσεις και την αίσθηση ότι είναι ένας άνθρωπος που εκφράζεται μέσα από κάθε ευκαιρία και μεταδίδει αυτή την έκφραση και στους γύρω της. Γράφει ποιήματα, έβλεπα τα σχόλια των φίλων της και….κλικ! Ο λαμπτήρας άναψε και μια καινούργια ιδέα είχε γεννηθεί! Θα συγκέντρωνα τα ποιήματά της και θα έφτιαχνα ένα ζεστό γεμάτο αγάπη blogoσπιτάκι για να τα φιλοξενήσει. Έτσι λοιπόν δημιουργήθηκε το εκφράζομαι ποιητικά!

Η χαρά και τα λόγια που πήρα από την ίδια ήταν κάτι συγκινητικό! Από την μία κοκκίνιζα, από την άλλη με ευχαριστούσαν και παράλληλα ένιωθα τόσο ευλογημένη που από το πουθενά ένας άνθρωπος σου μίλαγε με λόγια καρδιάς, αληθινά γεμάτα ευχές. Σκεφτείτε…πόσο εύκολο και πόσο δύσκολο είναι παράλληλα να ανοίξετε το στόμα και την καρδιά σας και να ευχηθείτε… απλά και ουσιαστικά; Δεν θα σας έφτιαχνε την διάθεση αν γινόσασταν αποδέκτης; Ε λοιπόν κάντε το εσείς σε κάποιον άλλον, φτιάξτε εσείς την μέρα κάποιου και σίγουρα θα σας γυρίσει μπούμερανγκ!

Αν και εσείς γράφετε και θέλετε μπορείτε να στείλετε τις δημιουργίες σας και πολύ ευχαρίστως να σας φιλοξενήσουμε. Βασική προϋπόθεση είναι να είναι φυσικά δικά σας και όχι κλεμμένα και να υπάρχει κάποιος τρόπος επικοινωνίας. Επίσης να επισημάνω ότι το blog είναι δημόσιο και παρόλο που έχω γράψει ότι τα κείμενα αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία των δημιουργών τους θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι όπως και στην κοινωνία οι κανόνες δεν ακολουθούνται πάντα 😦

Μαζεύουμε καπάκια!

Κάποια στιγμή μου είχε έρθει ένα e-mail που έλεγε οτι με το να συγκεντρώνουμε καπάκια πλαστικά βοηθάμε στην αγορά αναπηρικών καροτσιών.  Ξεκίνησα να συγκεντρώνω και στην πορεία έβλεπα οτι κάποιοι το γνώριζαν και κάποιοι όχι.

Σε κάποια έξοδό μας μίλησα με τον καταστηματάρχη, του εξήγησα τι γίνεται και μου είπε ότι μπορεί να μου μαζεύει και εκείνος. Με την κάθε ευκαιρία λοιπόν σε συγγενείς και φίλους μιλούσα για αυτή την τόσο σημαντική κίνηση.

Η μόνη επιφύλαξη που συνάντησα απο κάποιον άλλο καταστηματάρχη ήταν αν όντως πηγαίνουν για αυτό τον σκοπό ή τα χρησιμοποιεί κάποιος για να κερδίσει χρήματα. Του απάντησα ότι σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσε να επικοινωνήσει ο ίδιος με τον σύλλογο καθώς επίσης να τα στείλει και ο ίδιος απευθείας.

Αφού συγκέντρωσα κάμποσα επικοινώνησα με τον Σύλλογο Παραπληγικών Νομού Πέλλας και με χαρά άκουσα ότι ο κόσμος ανταποκρίνεται σε αυτήν την προσπάθεια αν και υπήρχαν περιπτώσεις ανθρώπων που προσπάθησαν να εκμεταλλευτούν όλη αυτή την ανταπόκριση του κόσμου. Περιμένω να συγκεντρώσω ακόμα όσα έχουν μαζευτεί απο 4 ακόμα μαγαζιά που έχω μιλήσει, θα τα προσθέσω σε αυτά που έχω ήδη μαζέψει (μέχρι στιγμής κάτι λιγότερο απο 2500!!!) και θα τα στείλω. Μετά θα ξεκινήσει η δεύτερη φουρνιά 🙂 Εδώ θα πρέπει να ευχαριστήσω όσες επιχειρήσεις, συγγενείς και φίλους με βοήθησαν και με εμπιστεύτηκαν!

Ενας τόνος πλαστικά καπάκια – περίπου 540.000!- χρειάζονται για να αγοραστεί ένα απλό αναπηρικό καροτσάκι. ΕΛΤΑ, ΚΤΕΛ, κούριερ, προσωπική παράδοση είναι οι τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να στείλετε και εσείς τα δικά σας. Να σας πω οτι οι κυρίες του συλλόγου ξεκαθαρίζουν ένα προς ένα τα καπάκια για να μην υπάρχει κάποιο άλλο υλικό πέρα απο πλαστικό.

Σκεφτείτε πόσο μπορεί να βελτιωθεί η ζωή κάποιου ανθρώπου απο μια και μόνο δική σας κίνηση και μάλιστα τόσο απλή! Ποιός ο λόγος να καταληγουν στις χωματερές ή να μην τα διαχωρίζετε απο τα αντικείμενα της ανακύκλωσης;.

Το εντυπωσιακό είναι ότι μέχρι στιγμής απο αυτή την πρωτοβουλία έχουν αγοραστεί 42 αμαξίδια και μάλιστα τα 2 ηλεκτροκίνητα τα οποία είναι πιο ακριβά. «Χρειάστηκε να ζητήσουμε χρήματα απο δεξιά και αριστερά, χαλάλι τους όμως γιατί πήγαν σε παιδάκια» μου είπε η υπεύθυνη. Μπορείτε να τα στείλετε στην δ/νση

  • Σύλλογος Παραπληγικών Νομού Πέλλας, Κολοκοτρώνη 10 τκ 58100
  • Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα 694 560 8796 και 2382 081308
  • Πριν τα στείλετε ενημερώστε ότι πρόκειται για καπάκια για τον σύλλογο μιας και πολλές επιχειρήσεις που έχουν ευαισθητοποιηθεί αναλαμβάνουν να τα στείλουν δωρεάν. Σε αντίθετη περίπτωση το κόστος «βαραίνει» τον αποστολέα

Ξεκινήστε σήμερα κι ολας. Καπάκια απο νερά, χυμούς, αφρόλουτρα, καφέδες, απορρυπαντικά απο όπου και να είναι ανεξαρτήτως χρώματος και μεγέθους. Φτάνει να ειναι μόνο πλαστικά!

Κάντε την διαφορά απο σήμερα κι ολας! Άλλωστε είναι μόνο στο χέρι μας!

Τελευταία ενημέρωση: Το σύνολο τελικά που μαζεύτηκε σε αυτή την πρώτη αποστολή ήταν 3567 καπάκια δηλαδή 6.900 κιλά τα οποία και πήγαν στον παραπάνω σύλλογο

«Συμμετοχή αθλητών Special Olympics Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας στο 31ο Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας»

Η κα Μερτζιάνη και το «Μπορώ και αλλιώς» θα ήθελε να σας ενημέρωσει για την συμμετοχή αθλητών Special Olympics  Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας  στο  31ο  Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας  10 Νοεμβρίου 2013.

 

Oι αθλητές Special Olympics Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας θα λάβουν μέρος στον  31ο   Κλασσικό Μαραθώνιο της   Αθήνας  [Κ.Μ.Α]

Ημερομηνία διεξαγωγής των Αγώνων :  Κυριακή  10  Νοεμβρίου  2013 .

 

  Αγώνας  Δρόμου   Special   Olympics   1.000  μ    [1 χλμ.]

 

Συνάντηση  αλητών / τριών Πλατεία Συντάγματος

 

 Ώρα  εκκίνησης :   09: 20  το πρωί  μπροστά από τη Λεωφόρο Βας. Σοφίας  στο ύψος της Βουλής  

 

Διαδρομή  :  Λεωφ. Βας. Σοφίας  – Ηρώδου Αττικού και τερματισμός στο πέταλο του Παναθηναϊκού   Σταδίου

 

Αριθμός συμμετεχόντων  αθλητών  Οκτώ [8]

 

Oι αθλητές Special Olympics Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας που θα λάβουν μέρος είναι:

 

Ευαγγελία  Γούναρη ,  Αθανάσιος   Κλειδωνάρης ,  Αικατερίνη   Κόντου

Γεώργιος   Μιχαηλίδης   , Αθανάσιος  Στάμου ,   Παναγιώτης   Στάμου

                  Αλέξανδρος   Τσιμπούνης   ,  Παναγιώτα   Κονοβέση

 

Υπεύθυνες Γυμνάστριες–Συνοδοί : Κωνσταντίνα  Ευαγγελινού  &  Δέσποινα  Μούντριχα

                   Γυμναστής – Συνοδός : Στυλιανός   Τσάπατος

 

Συντονίστρια   του   Προγράμματος Special   Olympics  Περιφερειακής  Ενότητας Εύβοιας: Ειρήνη Μερτζιάνη

 

Καλή επιτυχία σε όλους!!! 🙂

Χirotexnoirini / Χειροποίητες κατασκευές / Irini Kolovou

Χειροποιητες κατασκευες - Handmade creations

Kosta's Mastic Spa

Φυσικά βιολογικά προϊόντα με βασικό συστατικό την μαστίχα Χίου

"Σούζι έφαγες!...και ψεύδεσαι και τρως!"

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Shareyourlikes

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

To Ζέλι σήμερα..

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω!

Για την ομορφιά και την υγεία μου!

Αρέσει σε %d bloggers: