Archive for the ‘με αφορμη κατι που διαβασα’ Category

Ας σπάσουμε τον πάγο όπου και αν είμαστε

Αν βρεθείτε με συντροφιά που σας φέρνει αμηχανία, προτιμήστε να πιείτε ζεστή σοκολάτα ή τσάι και αποφύγετε τα ποτά με παγάκια. Αντίστοιχα αν είστε για φαγητό, τότε επιλέξτε σούπα και όχι κρύο πάγο. Οταν πίνουμε κάτι ζεστό κυριολεκτικά ζεσταίνουμε την «ψυχρή ατμόσφαιρα» που συναντάμε σε κοινωνικές ή διαπροσωπικές επαφές. Το τρικ είναι χρήσιμο ακόμα και όταν είμαστε μόνοι στο σπίτι. Το ζεστό ρόφημα και ο ζεστός φωτισμός μειώνουν τα αρνητικά αισθήματα. Στο Τορόντο απο όπου έρχεται και η «σύσταση» αυτή, μέτρησαν ότι όταν κάποιος νιώθει μοναξιά, αισθάνεται κυριολεκτικά ότι κάνει «κρύο», γιατί ενώ το δωμάτιο στο οποιο έγινε το σχετικό πείραμα είχε θερμοκρασία 28 βαθμών, όσοι ένιωθαν κατάθλιψη ή απόρριψη εκτιμούσαν την θερμοκρασία γύρω στους 15 βαθμούς, ενώ όσοι «ένιωθαν όμορφα», στους 35!

Μπορεί η σύσταση αυτή να είναι παλιά, ούτε και θυμάμαι πόσο καιρό είχα αυτό το απόκομμα και δυστυχώς δεν έχω και το όνομα του περιοδικού που το είχε, αλλά δεν νομίζω ότι κάτι τέτοιο παλιώνει. Μιας και είναι αλήθεια ότι όταν τα αισθήματά μας είναι αρνητικά, το σώμα μας λειτουργεί τελείως διαφορετικά απο ότι στην αντίθετη περίπτωση που όλα φαίνονται και τα αισθανόμαστε πιο όμορφα, πιο αισιόδοξα, με λιγότερη μουρμούρα για το παραμικρό 🙂

20 λογοι για να αποκτήσετε σκύλο!

«16 τρόποι να μείνεις μίζερος για πάντα!»

 

Και γιατί να μην μείνεις δηλαδή; Όπως επιλογή είναι το «Μπορώ και αλλιώς» έτσι επιλογή είναι και το «είμαι μίζερος και γουστάρω!» Εγώ δεν θα χρειαστεί να πω πολλά γιατί η συνονόματη απο το Positivejunkie.com τα κάλυψε όλα 🙂

Εγώ δεν έχω παρά να δώσω συγχαρητήρια στην Εύη για την συγκέντρωση τόσων και τόσων χαρακτηριστικών των μίζερων ανθρώπων και μάλιστα με τόσο πραγματικό και παράλληλα χιουμοριστικό τρόπο! Το μόνο αρνητικό είναι ότι σε κάθε τρόπο που διάβαζα είχα και απο κάποιον να θυμηθώ που λειτουργούσε έτσι…Κρίμα..

Ελπίζοντας κάποια στιγμή να αποφασίσουν όλοι εκείνοι να δουν ότι «Μπορούν και αλλιώς» και να αποφασίσουν να μετακινηθούν Negative Junkies σε Positive Junkies σας αφήνω να απολαύσετε το κείμενο και εύχομαι να μην βρείτε και εσείς «εφαρμογή» σε δικούς σας γνωστούς

 

Νομίζατε βρε Negative Junkies μου ότι θα σας άφηνα παραπονεμένα?? Εγώωωωω….??? Ποτε!!!!

Θέλετε να μείνετε μιζεράκια για πάντα??

Μη πάτε αλλού σας έχω 16 ΠΑΝεύκολους τρόπους για να μείνετε κακομοιρούλικα FOR EVER!!!

1. Μιζέριασε αλύπητα !!!

Κλάψε, λύσσαξε, χτυπήσου , πέσε στα πατώματα!! Σιχτίρισε τη μοίρα σου και το ριζικό σου …

Παραπονέσου παντού όπου σταθείς και όπου βρεθείς!! Για όλα για τη δουλειά , τα παιδιά , το σχολείο , τους φίλους, την οικογένεια ….τη μοίρα σου τη σακατεμένη ….Μη ξεχάσεις κάτι !!!

2. Βρίσε με τη ψυχή σου !!!! 

Τη βλαμμένη τη γειτόνισσα, τον ηλίθιο συνάδελφο , τον οδηγό του μπροστινού αμαξιού !! Βρίστους όλους και αν δε ευχαριστηθείς αρκετά μπες στο ιντερνέτ βρες κάποιον εκεί σε κάνα μπλογκ σε κανα facebook και μπινελίκωσε τον !! Ειδικά αν ΤΟΛΜΑΕΙ να έχει άδικο!! Αν είναι δυνατόν ….

3. Κάνε κριτική επαγγελματικά !!

Κουτσομπόλεψε τόσο πολύ μέχρι να πέσεις ξερός !! Επειδή ΟΛΟΙ μα ΟΛΟΙ ενδιαφέρονται για την αρνητική κριτική σου αλήθεια σου λέω !! Κριτίκαρε όποιον προσπαθεί να κάνει οτιδήποτε! !! Αν είναι και διαφορετικό ή δημιουργικό δώσε τα ρέστα σου …αι από κει χάμω ο κάθε ένας …ξεζούμισε το μυαλό σου και βρες αποδείξεις για όλους αυτούς ότι πράγματι είναι ελεεινοί και ανάξιοι και πολύ καλά κάνεις και τους κράζεις !!

4. Μείνε καχύποπτος για πάντα !! 

ΟΛΟΙ θέλουν το κακό σου !! Θέλουν να ψοφήσεις να εξαφανιστείς από το χάρτη !! ΟΛΟΙ είναι απατεώνες γιατροί , δικηγόροι , εκπαιδευτικοί !! ΟΛΟΙ στο ιντερνετ θέλουν να σε ξεγελάσουν , να σου πάρουν τα λεφτά , να σε εξαπατήσουν …Μη τους μιλάς ούτε να τους πιστεύεις κανένα όμως !!

5. Αν δυσκολευτείς ΠΑΡΑΤΑ τα!!!

Παράτησε τα αμέσως …Μη κάνεις απολύτως καμία προσπάθεια !! Άκου κει οι δυσκολίες είναι για να τα παρατήσουμε να τελειώνουμε…Δεν είναι ότι δε προσπάθησες …αλλά δε γίνεται δε είναι η ώρα του ακόμα …σε γλωσσόφαγε η φιλενάδα σου ….έχεις ανάδρομο στον Ερμή…

6. Διαπληκτίσου ελεύθερα στο ίντερνετ !!

Πείσε τον οποιονδήποτε πόσο βλάκας και ανίδεος είναι που γράφει ότι γράφει και ΜΙΑ χαρά θα το καταλάβει και να είσαι σίγουρος ότι θα βγει κάτι πολύ κάλο από αυτό !! Γίνε εριστικότατος και αγενέστατος ακόμα και στη πιο απλή ερώτηση διότι ξύπνησες στραβά και βοήθησε έτσι οποιονδήποτε ζητάει βοήθεια για ένα θέμα του !! Έτσι θα επικοινωνήσετε αποτελεσματικά και θα του παρέχεις μια καταπληκτική βοήθεια !!

Picture

7. Διάβαζε σκουπιδοκουτσομπολο – περιοδικά , Μπλογκς και φορουμς…Τα οποία αναπαράγουν αρνητικές ειδήσεις νον στοπ !! Βλέπε κάθε μέρα τηλεόραση και πίστευε τα πάντα !! Μπες στο πετσί της μιζέριας , του πως μας κατάντησαν, το πόσο χάλια  είναι όλος ο κόσμος !! Σου κάνει καλό και πρωτίστως σε βοηθάει να σιγουρευτείς ότι κάνεις πολύ καλά που είσαι μιζερόπουλος διότι η κατάσταση είναι ελεεινή και τρισάθλια !!

8. Βρες ανθρώπους κατακαημένους και μαγκούφηδες να κάνεις παρέα!!

Προσέλκυσε φιλαράκια που δε κάνουν τίποτα να αλλάξουν τη κακόμοιρη φύση τους και πείτε τα βάσανα σας ξανά και ξανά !! Πείτε σε επανάληψη τα πάντα που πάνε στραβά στη ζωή σας !!   Παραπονεθείτε παρεάκι για τα λεφτά που δεν έχετε , για την οικογένεια, για τη κούραση , τους πόνους, κουτσομπολέψτε τους άλλους , πείτε ένα τόνο κακίες , μη ξεχάσετε να αναλύσετε πόσο σκατά είναι η ζωή σας και πόσο ηλίθιοι είναι όλοι  …

Δε χρειάζεται να βγάλεις από τη ζωή σου αυτούς που ρουφάνε το αίμα…διότι είναι δύσκολο και δε γίνεται !!

9. Μην αλλάξεις ποτέ και τίποτα !! 

Αν δε σου αρέσει κάτι απλά μη κάνεις τίποτα !! Δεν είναι εύκολο να αλλάζεις!! Άλλωστε γιατί να αλλάξεις ΕΣΥ?? Να αλλάξουν όλοι οι άλλοι πρώτα !!!

Και αν μια κατάσταση είναι κολλημένη άφησε τη εκεί ήσυχη!! Κάνε τα παράπονα σου …ανέλυσε τη ξανά και ξανά …πες όλα τα αρνητικά και συνέχισε να τη ζεις !!

10.     Κατηγόρησε τους άλλους !!

Διότι ΦΥΣΙΚΑ δε φταις εσύ για τίποτα !! Κατανάλωσε την πολύτιμη ενέργεια σου όλη μέρα στο να κατηγορείς τον καιρό , τη κοινωνία , τους πολιτικούς , τη κυβέρνηση , τη κρίση, τα λεφτά που δεν έχεις , το Θεό που μας ξέχασε ….και έτσι βοηθάς και τη κατάσταση και τον εαυτό σου !! Νομίζω πως έγκυρες έρευνες δείξανε ότι όσο πιο πολύ παραπονιέσαι τόσο πιο γρήγορα θα βγούμε από τη κρίση !!!

Διαμαρτυρήσου για όλα με ή χωρίς αιτία ΔΕΝ έχει σημασία …σημασία έχει να μη σε πιάνουν κορόιδο …άντε από κει χάμω ….

Δεν υπάρχουν εναλλακτικές σε τίποτα και για τίποτα πλέον το ξέρεις καλά και για αυτό δεν ασχολείσαι και πολύ καλά κάνεις !!!

Picture

10.     Μείνε επιθετικά παθητικός !! Δε χρειάζεται να επικοινωνήσεις τις ανάγκες σου αποτελεσματικά ! Κράτα μούτρα, λέγε κακίες μέσα από τα δόντια σου , μη ζητάς από κανένα τίποτα αφού ούτως η άλλως κανείς δε θα σου δώσει αυτό που θες και κανείς δε θα σε βοηθήσει …γιατί να ασχολείσαι ??

11.       Αν όμως σου πατήσουν τα κουμπιά …κάνε έκρηξη!!

Αντέδρασε με μανία σε ένα αρνητικό σχόλιο , σε ένα απαίσιο email, στον άντρα σου , στα παιδιά σου … ε…δε γίνεται αφού σε βγάζουν έξω από τα ρούχα σου θα τα ακούσουν !! Δε χρειάζεται να το διαχειριστείς ! Εκτόξευσε το θυμό σου χωρίς δεύτερη σκέψη !!!!

12.     Να είσαι παντελώς κάφρος ακόμα και στον εαυτό σου !!

Αυτομαστιγώσου!! Να λες στον εαυτό σου ότι κακία μπορείς να σκεφτείς! Να σκέφτεσαι πόσο χάλια τα κάνεις όλα …και μη πιστέψεις ότι μπορεί να αλλάξει κάτι …άλλωστε σιγά δεν έχεις και τίποτα …ήταν μια κακή μέρα ….μια κακή εβδομάδα….ένας κακός χρόνος .. τα πρώτα 50 χρόνια είναι τα πιο δύσκολα …θα περάσουν νεράκι !!

13.     Μη βάζεις στόχους !!

Ποιος ο λόγος άλλωστε?? Αφού τίποτε δε γίνεται πραγματικότητα !! Οι στόχοι είναι για αυτούς που δεν έχουν δουλειά να κάνουνε …πολύ φασαρία για το τίποτα !!

14.     Φάε τη κριτική που σου κάνουν αμάσητη !! 

Σε είπαν άχρηστο και αυτό που κάνεις ηλιθιότητα??

Κλάψε, χτυπήσου και σταμάτα ότι κάνεις !! Έτσι θα τους δείξεις εσύ ….θα αδρανήσεις και θα εξαφανιστείς από πρόσωπου γης και ιντερνετ έτσι δε θα σε βρουν ξανά πουθενά !!! Ετσι !!! Για να μάθουν!!!

15.     Να λαμβάνεις την ιντερνετική σου ζωή στα σοβαρά!!

Ότι πιστεύει ο κάθε ένας που σε γνωρίζει ιντερνετικά είναι αλήθεια !!! Σε ξέρει , σε βλέπει , σε ζει με κρυφές κάμερες βεβαία !! Όποιο σχόλιο κάνει για τη ζωή σου έχει βαρύτητα !! Διότι ο σοφός ιντερνετικός φίλος ξέρει καλύτερα και συ οφείλεις να τον πιστέψεις και να μαραζώσεις !!!

Λάβε σοβαρά υπόψην σου όλα τα λάικς και τα κλικς διότι αυτά σε κάνουν αυτό που είσαι και σε προσδιορίζουν!!! Δεν έχεις αρκετά λάικς???? Λυπάμαι πολύ αλλά είσαι ο αδύναμος κρίκος….

16.     Μην τολμήσεις ποτέ να ψυχαναλυθείς με κανένα τρόπο!!

Ούτε να το σκεφτείς ….Άκου να πας σε ψυχολόγο …τρελός είσαι …ούτε φυσικά να πάρεις και κανα βιβλίο τέτοιου τύπου …πφφφ ..χάσιμο χρόνου ..όλο θεωρίες και κουραφέξαλα !! Να τα πεις σε φίλο ?? Δε πάμε καλά αφού όλοι σε ζηλεύουν και θέλουν να σε εκμεταλλευτούν τα πάμε αυτά μη τα ξαναλέμε!!

Άλλωστε τι έχεις ….μια χαρά είσαι στη μιζερίτσα σου …ε???

Positive Junkies thoughts:

Δεν έχω γελάσει περισσότερο γράφοντας !!! Γελάω διότι πολλά από αυτά τα κάνουμε όλοι και παραμένουμε κολλημένοι σε πρόσωπα και καταστάσεις που δεν εξυπηρετούν το ανώτερο καλό μας!!

Υπάρχει Junkies μου μια υπέροχη ζωή εκεί έξω και αν σκεφτείς θετικά και αποβάλεις ότι δε σε εξυπηρετεί ….

Υπόσχομαι Μα τους Χίλιους Μονόκερους η ζωή σου θα αλλάξει!!!!!!!!

 

Τα 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Το παρακάτω άρθρο σας το παραθέτω ώς εχει. Μπορεί να σας κάνει ενα κλικ να βελτιώσετε τον τρόπο που σκέφτεστε….μπορεί να το θεωρήσετε υπερβολή….μπορεί να το νιώσετε….μπορεί απλά να προσπεράσετε….

Ισως να φαίνεται πολύ «τετράγωνο» και ίσως σκεφτείτε «ναι αν ηταν ετσι εύκολα, όλοι μια χαρά θα είμασταν»

Οπως λέει και το μότο του «Μπορώ και αλλιώς» …»είναι στο χέρι μας να κάνουμε την διαφορά!»

Αν ήταν εύκολο δεν θα ήταν «κατόρθωμα» το να καταφέρεις να είσαι ισορροπημένος στην σκέψη σου, ούτε θα υπήρχε τόσο πολύ παράλογο στην καθημερινότητά μας. Και αν σας φαίνεται υπερβολή σκεφτείτε αν τα καταφέρετε να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και σας ρωτήσει κάποιος «πώς το κατάφερες;» τι θα του απαντήσετε; Τις ίδιες «οδηγίες» δεν θα του δώσετε….;)

Διαβάστε το και αν πιστεύετε ότι σας ταιριάζει δώστε λίγο χρόνο στο μυαλό σας να επεξεργαστεί όσα διάβασε 🙂

 

Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο τους; Πολλά άρθρα κάνουν λόγο για τα κρίσιμα χαρακτηριστικά ψυχικής αντοχής που πρέπει να διαθέτει κάποιος, όπως για παράδειγμα επιμονή, αισιοδοξία και μια αλάνθαστη ικανότητα να κάνουν μέχρι και την αποτυχία… επιτυχία. Πέρα από τη σωματική δύναμη και την καλή κατάσταση υγείας που απαιτείται να έχει κανείς, η ψυχική και διανοητική δύναμη κρίνεται πιο σημαντικός παράγοντας, όπως αναφέρεται σε άρθρο στο περιοδικό Forbes.

Οι διανοητικά και ψυχικά δυνατοί άνθρωποι καταφέρνουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις τους και τη συμπεριφορά τους με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να αποβαίνει θετικός για επίτευξη ενός στόχου στη ζωή τους. Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Amy Morin παρακάτω παρατίθεται μια λίστα, με μερικά πράγματα που ακολουθούν οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι, και τα οποία αν τα ακολουθήσετε ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να γίνεται κι εσείς πιο… «δυνατοί».

Οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι…:

1. Δεν χάνουν χρόνο με το να λυπούνται τον εαυτό τους για αυτά που τους συνέβησαν, για το «πώς ήρθαν τα πράγματα», ή για το πώς τους συμπεριφέρθηκαν άλλοι. Αντίθετα, αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεών τους και του ρόλου τους στη ζωή και αντιλαμβάνονται ότι η ζωή δεν είναι πάντοτε δίκαιη.

2. Δεν γίνονται υποχείρια άλλων. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να πάρουν τον έλεγχο από τα χέρια τους και δεν επιτρέπουν σε κάποιον άλλο να έχει εξουσία επάνω τους. Δε θα έλεγαν για παράδειγμα την εξής φράση: «Το αφεντικό μου με κάνει να νιώθω άσχημα», κι αυτό γιατί καταλαβαίνουν ότι οι ίδιοι ελέγχουν τα συναισθήματά τους και τον τρόπο που αντιδρούν στις καταστάσεις.

3. Δεν προσπαθούν να αποφύγουν μια αλλαγή. Αντίθετα, καλωσορίζουν κάθε θετική αλλαγή και είναι πρόθυμοι και ευέλικτοι. Καταλαβαίνουν ότι η αλλαγή είναι αναπόφευκτη και πιστεύουν στις ικανότητές τους να προσαρμόζονται στις καταστάσεις.

4. Δε σπαταλούν ενέργεια σε πράγματα που δε μπορούν να ελέγξουν. Για παράδειγμα δε θα ακούσετε κάποιον «διανοητικά ισχυρό» να παραπονιέται για μια βαλίτσα που χάθηκε στο αεροδρόμιο ή για την κίνηση στους δρόμους. Αντίθετα, επικεντρώνονται σε αυτά που μπορούν να ελέγξουν στη ζωή τους. Αναγνωρίζουν ότι μερικές φορές το μόνο πράγμα που μπορούν να ελέγξουν είναι η συμπεριφορά και η στάση τους.

5. Δεν προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους πάντες. Αναγνωρίζουν ότι δεν χρειάζεται να ευχαριστούν τους πάντες όλη την ώρα. Δεν φοβούνται να πουν όχι ή να εκφράσουν τη γνώμη τους όταν χρειάζεται. Προσπαθούν να είναι ευγενικοί και δίκαιοι, όμως δεν ασχολούνται με κάποιον ο οποίος ενοχλείται επειδή απλά δεν… «έγινε το δικό του».

6. Δε φοβούνται το ρίσκο. Δεν παίρνουν απερίσκεπτες ή ανόητες αποφάσεις, αλλά δε φοβούνται να πάρουν ρίσκο όταν έχουν υπολογίσει όλους τους πιθανούς κινδύνους. Ζυγίζουν τις καταστάσεις προτού πάρουν μια μεγάλη απόφαση και είναι πλήρως ενημερωμένοι για την πιθανότητα… «αναποδογυρίσματος».

7. Δε δίνουν δεκάρα για το παρελθόν. Δεν χάνουν χρόνο με το να σκέφτονται ή ευχόμενοι για το πώς θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά τα πράγματα. Αναγνωρίζουν το παρελθόν και προσπαθούν να μάθουν από τις εμπειρίες τους. Ζουν για το παρόν και σχεδιάζουν το μέλλον.

8. Δεν επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά. Αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεων και των συμπεριφορών τους και μαθαίνουν από τα λάθη τους. Δεν τα επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά, αλλά προχωρούν μπροστά και φροντίζουν να λαμβάνουν πιο σωστές αποφάσεις στο μέλλον.

9. Δεν υποβαθμίζουν την επιτυχία των άλλων. Αναγνωρίζουν και χαίρονται με την επιτυχία των τρίτων. Δε ζηλεύουν ή νιώθουν εξαπατημένοι, όταν κάποιος άλλος τους ξεπερνά. Αντίθετα, αναγνωρίζουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και είναι πρόθυμοι να δουλέψουν σκληρά για να απολαύσουν και το δικό τους μερίδιο σε αυτήν.

10. Δεν τα παρατάνε μετά από μια αποτυχία. Δε βλέπουν την αποτυχία ως ένα λόγο για να τα παρατήσουν. Αντίθετα, τη βλέπουν ως μια ευκαιρία για να ωριμάσουν και να βελτιωθούν. Είναι πρόθυμοι να συνεχίσουν να προσπαθούν μέχρι να το καταφέρουν.

11. Δε φοβούνται τις στιγμές που είναι μόνοι. Μπορούν να αντέξουν να είναι μόνοι και δε φοβούνται τον «ήχο» της ησυχίας. Δε φοβούνται να μείνουν μόνοι με τις σκέψεις τους και χρησιμοποιούν το χρόνο αυτό για να γίνουν ακόμη πιο παραγωγικοί. Απολαμβάνουν την παρέα του… εαυτού τους και δεν εξαρτώνται από άλλους για συντροφιά και διασκέδαση όλη την ώρα, αλλά τους αρέσει και όταν είναι μόνοι τους.

12. Δε νιώθουν ότι ο κόσμος τους χρωστά κάτι. Δεν αισθάνονται ότι δικαιούνται πράγματα στη ζωή «έτσι απλά». Αναζητούν τις ευκαιρίες που υπάρχουν, βασιζόμενοι στα χαρίσματα και τις ικανότητές τους.

13. Δεν περιμένουν άμεσα αποτελέσματα. Αφιερώνουν όσο χρόνο χρειάζεται και αναγνωρίζουν ότι η πραγματική αλλαγή χρειάζεται χρόνο για να… πετύχει.

Πηγή: antikleidi.com

«Τα 10 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους»

Επιστήμονες από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Καντέρμπουρι στη Νέα Ζηλανδία, προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία. Η παραπάνω έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια:  την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο επικεφαλής της έρευνας Σάιμον Κεμπ, τα παρουσίασε με σειρά προτεραιότητας. 


1. Το σεξ
2. Τα πάρτυ 
3. Ο εθελοντισμός και να φροντίζουμε τους άλλους 
4. Η προσευχή και ο διαλογισμός 
5. Η φροντίδα των παιδιών μας και το παιχνίδι μαζί τους 
6. Το να ακούμε μουσική και να ταξιδεύουμε με τη φαντασία μας 
7. Οι χαλαρές συζητήσεις με φίλους για διάφορα θέματα 
8. Η ενασχόληση με κάποιο χόμπι 
9. Τα ψώνια 
10. τα βιντεοπαιχνίδια 

Στην ίδια έρευνα οι ψυχολόγοι εντόπισαν άλλα 10 πράγματα τα οποία ουσιαστικά είναι άχρηστα. Δηλαδή ακόμη και αν τα κάνουμε καθημερινά, δεν προσφέρουν κάτι στον ψυχικό μας κόσμο και την ευτυχία μας. Αυτά είναι: 

1. Οι ασθένειες 
2. Το Facebook 
3. Οι δουλειές του σπιτιού 
4. Η μελέτη 
5. Η αποστολή SMS και email 
6. Τα υποχρεωτικά μαθήματα για το σχολείο ή το πανεπιστήμιο 
7. Η εργασία επί πληρωμή 
8. Η μετακίνηση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς 
9. Η ενασχόληση με το Ίντερνετ και το κομπιούτερ 
10. Το πλύσιμο, το ντύσιμο και η προσωπική φροντίδα γενικότερα

Μια ακόμη όμως έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Ρότερνταμ Ρούουτ Βεενχόβεν καταλήγει πως οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν πιο ευτυχισμένοι όχι με βάση τις συνθήκες της ζωής τους, αλλά από το πώς την χειρίζονται οι ίδιοι. 


Σύμφωνα με τον Βεενχόβεν,  οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν: 

1. Βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις

2. Είναι δραστήριοι , βγαίνουν έξω για δείπνο και έχουν καλούς φίλους. 

3. Οι άνδρες έχουν την τάση να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε κοινωνίες στις οποίες οι γυναίκες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ισότητα.  

4. Πιο ευτυχισμένοι είναι οι άνθρωποι που θεωρούν ότι είναι όμορφοι παρά εκείνοι που είναι πραγματικά ευπαρουσίαστοι με αντικειμενικά κριτήρια. 

5. Τα παιδιά μειώνουν το επίπεδο ευτυχίας, αλλά αυτό αυξάνεται όταν εκείνα μεγαλώνουν και φεύγουν από το σπίτι. 

6. Υπάρχει άμεση συνάρτηση ανάμεσα στην ευτυχία και τη διαδρομή προς τον εργασιακό χώρο. Όσο πιο μακριά δουλεύει κανείς, τόσο λιγότερο ευτυχισμένος είναι. Αποτέλεσμα που δεν επηρεάζεται ούτε αν αυτό σημαίνει και αυξημένες αποδοχές. 

Τέλος, αυτό που κάνει εντύπωση είναι πως η λύπη δεν είναι απαραίτητα ανεπιθύμητο συναίσθημα. Σύμφωνα με τον καθηγητή Βεενχόβεν, αν κάποιος νιώθει έτσι στο 10% του χρόνου του μπορεί να ωφεληθεί, καθώς η λύπη είναι σαν ένας κόκκινος σηματοδότης που σταματά την κακή συμπεριφορά. 

 

 

 

 

 

πηγή

«Οι δυνάμεις του σύμπαντος και ο άνθρωπος»

Έχουμε πει και θα εξακολουθούμε να λέμε πόσο σημαντικό είναι να γίνουμε πιο θετικοί, πιο αισιόδοξοι άνθρωποι. Ο άνθρωπος είναι ικανός για σπουδαία πράγματα φτάνει να το αποφασίσει. Να βρει την δική του εσωτερική δύναμη να κάνει πράξη τα όνειρά του και να μην αφήσει τον εαυτό του να βαλτώσει. Στο antikleidi.com διάβασα το παρακάτω κείμενο που εξηγεί με ένα αρχαίο παραμύθι ότι μερικές φορές η λύση βρίσκεται πολύ πιο κοντά απο όσο νομίζουμε… μέσα μας 🙂

Ένα αρχαίο παραμύθι από την Ανατολή, μας εξιστορεί την εποχή που οι παλιοί θεοί αποφάσισαν να κρύψουν τις δυνάμεις του σύμπαντος , έτσι ώστε ο άνθρωπος ούτε να μπορεί  να τις βρει εύκολα ,αλλά κι αν τις βρει να μην μπορεί να τις σπαταλά αλόγιστα..

Μαζεύτηκαν λοιπόν οι θεοί μια μέρα για ν συν-αποφασίσουν σε ποιο μέρος να τις κρύψουν

«Το βρήκα !!», φώναξε δυνατά ένας ψηλός θεός με σγουρά μαύρα μπερδεμένα μαλλιά και τα μαλλιά του πετάχτηκαν στο πρόσωπό του από τη φόρα που είχε πάρει για να σηκωθεί. Τα μάτια του γυάλισαν όταν είπε ενθουσιασμένος. «θα τις κρύψουμε στο πιο ψηλό βουνό , εκεί έχει χιόνι , πάγο και κρύο , δεν θα ψάξει εκεί ούτε σε εκατό χρόνια ο άνθρωπος»

 poelenburgh_mauritshuis_meeting_gods_clouds1

«Όχι,όχι » λέει ένας άλλος σκεπτόμενος.  «Ο άνθρωπος θα ερευνήσει τα βουνά και θα τις βρει»

«χμμμμ…»συμφώνησε ένας άλλος με μακριά άσπρα γένια.

«Εντάξει λοιπόν ας τις κρύψουμε στην πιο βαθιά θάλασσα» είπε ένας άλλος στρογγυλοπρόσωπος  θεός με  φαλάκρα.

«καλά , όπως νομίζετε» είπε ο «μαλλιάς «και έκατσε πάλι στο σύννεφο του. Φανερά του είχε φύγει ο ενθουσιασμός και η όρεξη να συνεχίσει.

 

«πράγματι, κι αυτήν θα την ερευνήσει ο άνθρωπος και θα τις βρει »είπε ο μαλλιάς τελικά ήσυχα, αφού βολεύτηκε κι αυτός στο  δικό του σύννεφο .

Σε κάποια στιγμή , ο πιο ηλικιωμένος θεός, αυτός με τα μακριά άσπρα γένια,  είχε μια ιδέα και σηκώθηκε για να την ανακοινώσει» Να τι πρέπει να κάνουμε τους είπε  «λέω να  τις κρύψουμε μέσα στον ίδιον τον άνθρωπο, εκεί σίγουρα δεν θα ψάξει !! Δεν θα πάει ο νους του ποτέ» . Τώρα γυάλισαν τα δικά του μάτια.

«Ναι βρε παιδιά αυτό είναι!!»είπε ο στρογγυλοπρόσωπος με ένα ακόμα πιο φαρδύ, σχεδόν πονηρό χαμόγελο.

 

Από τότε ο άνθρωπος έχει μέσα του κρυμμένες όλες τις δυνάμεις του σύμπαντος χωρίς το γνωρίζει και ψάχνεται άσκοπα , αδιάκοπα σε άλλες κατευθύνσεις και μεμψιμοιρεί διαρκώς .  Αυτό βέβαια είναι το πιο εύκολο που μπορεί να κάνει από το να ανακαλύψει τον ίδιο του τον εαυτό.  Δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του, τον καλύτερο σύμμαχό του , που τον γνωρίζει καλύτερα απ όλους. Μα πρέπει να ψάξει , μόνο αν το θέλει πολύ, τότε και μόνο θα τις βρει.

_________

  Για τη μετάφραση από τα γερμανικά : Monika Schmidt – από την ομάδα της στο facebook Πάθος για ζωή 

 

«Οι δικαιολογίες των ανδρών για να αποφύγουν το προφυλακτικό»

Έχω λίγο «απομακρυνθεί» από την αγαπημένη μου συνήθεια το γράψιμο εξαιτίας διαφόρων μικροπραγμάτων αλλά το μυαλό μου είναι συνέχεια στα blogakia μου και ότι τα έχω αφήσει λίγο παραπονεμένα. Γράφω όταν νιώθω πώς έχω κάτι που πρέπει να γράψω και όλο αυτό τον καιρό έχω συγκεντρώσει πολλά μιας και ο χρόνος λιγόστεψε αλλά όχι και οι εμπνεύσεις.

«Αφορμή» για αυτή την ανάρτηση ήταν ένα άρθρο που διάβασα πρόσφατα απο το yahoo με τον παραπάνω τίτλο.

«Περισσότεροι από το 80% των ανδρών παραδέχονται ότι έχουν χρησιμοποιήσει τουλάχιστον μια τακτική για να αποφύγουν τη χρήση προφυλακτικού στο σεξ, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sex Research»

γράφει το άρθρο και απορώ: Είναι δυνατόν να υπάρχουν τέτοιες καταστάσεις σήμερα;

Θα μου πείτε γιατί απορώ όταν με τα ίδια μου τα αυτιά έχω ακούσει ουκ ολίγες φορές ζευγάρια να μην χρησιμοποιούν προφυλακτικό (οχι με δικαιολογίες αλλά σαν επιλογή). Φυσικά και εκπλήσσομαι αλλά δεν μπορείς να υποδείξεις σε έναν ενήλικα τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει όταν αυτό είναι επιλογή του. Αλλά βρε παιδιά 80% είναι πολύ μεγάλο ποσοστό! Και να μην σκεφτώ ότι όταν αυτό οι 80% γίνουν γονείς τι θα συμβουλέψουν τα παιδιά τους!

Πραγματικά όμως αναρωτιέμαι πώς είναι δυνατόν να αφήνεις εκτεθειμένο τον εαυτό σου τόσο πολύ. Οπως οι περισσότεροι γνωρίζουν ενα ζευγάρι που συνάπτει ερωτικές σχέσεις δεν είναι «μόνο του». Ο κάθε ένας στην ουσία πηγαίνει με όλους τους συντρόφους που έχει πάει το κάθε μέλος της σχέσης αυτές. Σε ορισμένες ασθένειες μάλιστα η αλυσίδα μεγαλώνει καθώς στην λίστα συμπεριλαμβάνονται και οι αντίστοιχοι προηγούμενοι σύντροφοι των παραπάνω προηγούμενων σχέσεων!!! Και φυσικά μην ξεχνάτε οτι οι άντρες δεν ειναι μόνοι τους….υπάρχει και ενα 80% των γυναικών αντίστοιχα που το δέχονται με ότι αυτό σημαίνει για την υγεία τους αλλά και για πιθανές εγκυμοσύνες!

Για την έρευνα, οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον έκαναν δημοσκόπηση σε περισσότερους από 313 άνδρες ηλικίας 21 ως 30 ετών σχετικά με τη σεξουαλική συμπεριφορά τους, συμπεριλαμβανομένου και του ιστορικού τους με τη χρήση ή μη του προφυλακτικού.

«Οι άνδρες όχι απλώς είχαν προσπαθήσει τουλάχιστον με έναν τρόπο να αποφύγουν το προφυλακτικό από την ηλικία των 14 ετών, αλλά οι περισσότεροι είχαν χρησιμοποιήσει αρκετές δικαιολογίες κατά τη διάρκεια της ζωής τους».

Τα προφυλακτικά είναι μια καλή μέθοδος αντισύλληψης αλλά και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας ενάντια στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και η σημασία τους δεν πρέπει να υποβιβάζεται. Αν μια γυναίκα δεν αισθάνεται ασφαλής να κάνει σεξ με το σύντροφό της χωρίς προφυλακτικό, για οποιοδήποτε λόγο, τότε η επιθυμία της θα πρέπει να εισακούεται χωρίς δεύτερη σκέψη. Βέβαια, οι άνδρες δεν φαίνεται να συμμερίζονται την ίδια ανησυχία και γι’ αυτό πολλές φορές αγνοούν τις αγωνίες της συντρόφου τους και αραδιάζουν διάφορες δικαιολογίες προκειμένου να αποφύγουν το ασφαλές σεξ.

Ωστόσο, όπως συμβουλεύει η Belisa Vranich, κλινική ψυχολόγος, «οι γυναίκες θα πρέπει να μείνουν σταθερές στην άποψή τους και να θέσουν τους κανόνες. Έτσι, τελικά οι άνδρες θα σεβαστούν την απόφασή τους και θα νιώθουν κι εκείνες ασφαλείς. Αυτό που χρειάζεται είναι μια ανοιχτή συζήτηση για αυτό το θέμα, όταν έρθει η κατάλληλη ώρα». Σε αυτή τη φάση, μια γυναίκα ενδέχεται να ακούσει πολλά από έναν άνδρα που θέλει να την πείσει να κάνουν σεξ χωρίς προφυλακτικό.

Μερικές από τις πιο συχνές ατάκες-δικαιολογίες είναι οι παρακάτω…

  • «Μην ανησυχείς, είμαι καθαρός»

Αυτή είναι η πιο συχνή δικαιολογία που χρησιμοποιούν οι άνδρες για να πείσουν μια γυναίκα, καθώς φαίνεται ότι το 73,7% των ανδρών πιστεύει ότι αυτή η δήλωση περί καθαρότητας είναι αρκετή για να πειστεί μια γυναίκα να μην χρησιμοποιήσει προφυλακτικό. «Οι άνδρες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι αν όλα δείχνουν φυσιολογικά, είναι κιόλας», λέει η Vranich. «Ωστόσο, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα πολλές φορές είναι ασυμπτωματικά στους άνδρες, άρα αν κάποιος δεν έχει εξεταστεί από γιατρό, δεν μπορεί να γνωρίζει αν έχει πρόβλημα».
Επειδή, λοιπόν, δεν σκοτώνει τίποτα τη διάθεση χειρότερα από την αναφορά σε σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αν κάποιος άνδρας προσπαθήσει να σας πείσει με το επιχείρημα ότι είναι υγιής, θέστε επί τάπητος το θέμα της αναπάντεχης εγκυμοσύνης και ανοίξτε το προφυλακτικό προτού καν προλάβει να απαντήσει.

  • «Είσαι τόσο σέξι που δεν μπορώ να περιμένω, ας κάνουμε σεξ τώρα»

Ένα μεγάλο ποσοστό των ανδρών, ακριβέστερα το 73,2% αυτών πιστεύει ότι αν μιλήσουν με τόσο πάθος σε μια γυναίκα, εκείνη θα συμφωνήσει στο σεξ χωρίς προφυλακτικό. «Αυτή είναι μια από τις πιο επικίνδυνες τακτικές, γιατί είναι εύκολο, αν είσαι γυναίκα, να κολακευτείς από τα λόγια και να παρασυρθείς την ώρα που οι ορμόνες χτυπάνε κόκκινο», λέει η Vranich.
«Ελαχιστοποιήστε τον πειρασμό και προσπαθήστε να παραμείνετε σταθερές στις απόψεις σας». Έχετε μαζί σας μερικά προφυλακτικά ή κρατήστε κάποια στο συρτάρι σας σε κοντινή απόσταση για να μην μπείτε στον πειρασμό, αν τα πράγματα δυσκολέψουν, ενώ έτσι δεν θα βρει ο σύντροφός σας τη δικαιολογία ότι χάνετε χρόνο ψάχνοντας για προφυλακτικά.

  • «Θα νιώθεις πολύ καλύτερα χωρίς το προφυλακτικό»

Αυτή είναι η παλαιότερη ατάκα που χρησιμοποιούν οι άνδρες σε ποσοστό 50,3%, χωρίς ωστόσο να γνωρίζουν ότι τελικά κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του περιοδικού Sexual Medicine, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες απολαμβάνουν το σεξ και με και χωρίς προφυλακτικό εξίσου.
«Οι γυναίκες μάλιστα ενδέχεται να φτάνουν στην κορύφωση πιο συχνά με το προφυλακτικό, γιατί απαλλάσσονται από το άγχος της εγκυμοσύνης και των νοσημάτων», αναφέρει η Vranich. Επιπλέον, στο εμπόριο αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη προφυλακτικών που ενισχύουν την απόλαυση (πάρα πολύ λεπτά ή με ραβδώσεις) και δεν δίνουν την αίσθηση της χρήσης, άρα μια δοκιμή δεν κοστίζει παρά μονάχα λίγα ευρώ.

  • «Γίνεται να μην φορέσω προφυλακτικό;»

Παραδόξως, το 40% των ανδρών που ρωτήθηκαν παραδέχτηκε ότι προσπάθησε με παραπάνω από έναν τρόπους να πετύχει τη μη χρήση του προφυλακτικού, απλά ρωτώντας ευθαρσώς αν γίνεται να μην το χρησιμοποιήσει.
«Αυτό που προφανώς σκέφτεται ένας άνδρας είναι ότι αν θέσει σε εσάς την ερώτηση και πάρετε την ευθύνη, θα δεχτείτε πιο εύκολα», λέει η Vranich. Εκείνη τη στιγμή, λοιπόν, που θα ρωτήσει έτσι απλά κάτι τέτοιο, μπορείτε να απαντήσετε: «Όχι, δεν γίνεται, αν δεν το βάλεις, δεν θα κάνουμε σεξ. Τόσο απλά!». Απαντήστε αμέσως και μη διστάσετε, γιατί μπορεί να ερμηνεύσει την αργοπορία σας ως αδυναμία, νομίζοντας ότι αν το ζητήσει άλλη μια φορά θα υποκύψετε.

  • «Μα καλά, δεν με εμπιστεύεσαι;»

Ο ψυχολογικός εκβιασμός και η επίκληση στο συναίσθημα δεν είναι και ο πιο ηθικός τρόπος για να πειστεί μια γυναίκα να κάνει σεξ χωρίς προφυλάξεις, ωστόσο το 34% των ανδρών παραδέχτηκε ότι το χρησιμοποίησε σαν τακτική.
«Κάποιοι άνδρες ίσως νιώθουν όντως προσβεβλημένοι από την επιμονή σας να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό, ενώ άλλοι παριστάνουν τους προσβεβλημένους για να χειραγωγήσουν τη γυναίκα», εξηγεί η Vranich. «Απλώς εξηγήστε του ότι δεν έχει καμιά σχέση το προφυλακτικό μαζί του προσωπικά και δώστε του να καταλάβει ότι για εσάς είναι αδιαπραγμάτευτο ζήτημα».
Αυτές είναι οι κυριότερες τακτικές που χρησιμοποιούν οι άνδρες, ωστόσο υπάρχουν κι άλλες όπως η εξαπάτηση, όταν υποστηρίζουν ότι έχουν κάνει εξετάσεις για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχουν κάνει. Άλλοι κάνουν σαμποτάζ με το προφυλακτικό κι ενώ παριστάνουν ότι το βάζουν, τελικά γίνεται διείσδυση χωρίς αυτό.

Για όλους αυτούς τους λόγους, οποιαδήποτε μέθοδο προστασίας επιλέγετε στο σεξ, οφείλετε να τη συζητάτε με το/τη σύντροφό σας και να παραμένετε σταθεροί στην άποψή σας, ανεξάρτητα από τι σας λέει.
«Αν ο σύντροφός σας πιέζει για σεξ χωρίς προφύλαξη αφού του εκθέσετε τις απόψεις σας, μάλλον είναι καιρός να φύγετε από τη σχέση αυτή, γιατί το ασφαλές σεξ θα πρέπει να είναι ζήτημα και των δυο σας, απαραιτήτως», λέει η Vranich.

Τέλος κλείνοντας θα ήθελα να αναφέρω το εξής: Απορώ πώς δεν αναφέρθηκε μέσα στις δημοφιλέστερες το θέμα του μεγέθους και το πόσο δεν τους κάνουν τα προφυλακτικά. Πέρα απο το ότι υπάρχουν μεγέθη και στα προφυλακτικά θυμάμαι κάτι που είχα διαβάσει πολλά χρόνια πριν σε ένα αντίστοιχο άρθρο:

«αν ο ερωτικός σας σύντροφος σας πει οτι είναι τόσο πολύ προικισμένος που δεν του κάνουν τα προφυλακτικά τότε πηγαίντε στο μπανιο, ανοίξτε ένα, φορέστε το στο χέρι σας έτσι ώστε να φτάσει μέχρι τον αγκώνα σας και αφού του το δείξετε ρωτήστε τον αν τον καλύψατε…» 🙂 χα χα 🙂

Πηγή

Χirotexnoirini / Χειροποίητες κατασκευές / Irini Kolovou

Χειροποιητες κατασκευες - Handmade creations

Kosta's Mastic Spa

Φυσικά βιολογικά προϊόντα με βασικό συστατικό την μαστίχα Χίου

"Σούζι έφαγες!...και ψεύδεσαι και τρως!"

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Shareyourlikes

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

To Ζέλι σήμερα..

ειναι στο χερι σου να κανεις την διαφορα!

Θέλω να αδυνατίσω!

Για την ομορφιά και την υγεία μου!

Αρέσει σε %d bloggers: