«Ωχ Ηλέκτρα!»

17 Ιουνίου 2014 και η παράσταση» ωχ… Ηλέκτρα» του Αλέξη Καλλίτση σε σκηνοθεσία Πέτρου Φιλιππίδη και Άννας Παναγιωτοπούλου όχι μόνο έφτασε στην Χαλκίδα αλλά κατάφερα να πάω κι ολας 🙂
Μια παρωδία γραμμένη έμμετρο δεκαπεντασύλλαβο που της ταίριαζε εκπληκτικά! Νομίζω ότι εκεί ήταν το μυστικό μετά την μοναδική ερμηνία των ηθοποιών. Μια πολύ πετυχημένη κίνηση που έκανε τον θεατή να γελάσει ακόμα περισσότερο με τα κείμενα και τους διαλόγους.
Η Ηλέκτρα μιας και έχει φτάσει σε αδιέξοδο αποφασίζει να επισκεφθεί ψυχολόγο για να λύσει τα προβλήματά της και το αποτέλεσμα είναι άκρως χιουμοριστικό! Ενα μικρό παράδειγμα θα σας δώσω (απο το:www.monopoli.gr) :
«Είναι η πρώτη μου φορά που πάω σε ψυχολόγο.
Εδώ και κάμποσο καιρό δεν έβρισκα το λόγο.
Όμως γιατρέ μου τα ‘παιξα και έπαθα μπορνιόκο.
Έφτασα σ’ αδιέξοδο. Έπαθα κοκομπλόκο.
Με πιάνει τρόμος του κενού και έχω και ιλίγγους
Κι άμα ρημαδοκοιμηθώ στον ύπνο βλέπω σβίγγους».
Απο φωτογραφικό υλικό δεν θα σας ανεβάσω ιδιαίτερα πράγματα γιατί οι οδηγίες ήταν να μην τραβηχτούν φωτογραφίες. Τράβηξα μόνο τρεις ίσα ίσα για να σας δείξω ένα μικρό δείγμα των κουστουμιών και να βγάλετε μόνοι σας τα συμπεράσματα για το ότι και τα υπόλοιπα ήταν εκπληκτικά.
Η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζω γιατί βγαίνει αυτή η οδηγία με τις φωτογραφίες. Καταλαβαίνω ότι όταν γίνονται πρόβες ή μια πρεμιέρα δεν θα ήταν σωστό να κυκλοφορήσει φωτογραφικό υλικό για να μην γίνουν αντιγραφές ή κάτι παρόμοιο. Απο την στιγμή που ξεκινάει ένα έργο και υπάρχουν – φαντάζομαι – δημοσιογράφοι να καλύψουν το γεγονός ή βγαίνουν κάποιες αφίσες για το ανάλογο πρόμο, και πόσο μάλλον όταν ένα θέατρο βγαίνει σε περιοδεία δεν ξέρω γιατί να μην ενισχυθεί η δημοσιότητα, και η διαφήμιση ώστε να προσελκύσει περισσότερο κόσμο. Δεν μιλάω βέβαια να αποφανατίσεις καρέ καρέ όλο το έργο ή να το βιντεοσκοπήσεις απο την αρχή μέχρι το τέλος! Δυστυχώς μέχρι στιγμής δεν έτυχε να λύσω την απορία μου αυτή και αν κάποιος γνωρίζει θα ήθελα να μου πείτε.

Συντελεστές:
Σκηνοθεσία: Πέτρος Φιλιππίδης, Άννα Παναγιωτοπούλου
Σκηνικά: Γιώργος Γαβαλάς
Κοστούμια: Παναγιώτα Κόκορου
Μουσική: Λαυρέντης Μαχαιρίτσας
Χορογραφίες: Ελπίδα Νίνου, Θανάσης Γιαννακόπουλος
Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος

Διανομή:
Πέτρος Φιλιππίδης (Ηλέκτρα), Ελισάβετ Κωνσταντινίδου (Κλυταιμνήστρα), Γεράσιμος Σκιαδαρέσης (Αγαμέμνονας), Δημήτρης Μαυρόπουλος (Παιδαγωγός), Κρατερός Κατσούλης (Ψυχολόγος), Πάνος Σταθακόπουλος (Χορός), Αλμπέρτο Φάις (Ορέστης), Μάνος Ιωάννου (Αίγισθος), Χρήστος Σπανός (Πυλάδης), Σταύρος Καραγιάννης (Χορός), Κυριάκος Μαρκάτος (Χορός).

Σήμερα δεν μπορώ και αλλιώς (Για την Δέσποινα)

Ψάχνοντας να βρω τον τίτλο για αυτην την ανάρτηση έγραφα και έσβηνα και ξανά απο την αρχή.

Τι να γράψεις όταν οι σκέψεις τρέχουν με τόση ταχύτητα στο μυαλό σου που το χέρι σου δεν προλαβαίνει να τις καταγράψει;

Το κείμενο αυτό ήθελα να το γράψω από την πρώτη μέρα που έμαθα ότι η φίλη μας Δέσποινα δεν είναι πια κοντά μας! Από την πρώτη εκείνη μέρα που τα δάκρυα γέμιζαν τα μάτια μου, που το μυαλό μου δεν μπορούσε να διαχειριστεί πώς ένας νέος άνθρωπος 37 χρόνων φεύγει ξαφνικά από την ζωή!

Δεν μπορούσα όμως να καθίσω να γράψω τίποτα. Το μυαλό μου ήταν σε εκείνη και στον άντρα της με τον οποιο γνωριζόμαστε πόσο; Μια δεκαετία; Όχι…παραπάνω… Ο Θανάσης μαζί με 2-3 άλλους φίλους μου ήταν από τις πρώτες σοβαρές φιλικές σχέσεις που έκανα τα εργένικα μου χρόνια όταν έμενα μόνη μου. Και με όλα τα παιδιά διατηρούμε ακόμα επαφές και ας ειμαστε ολοι παντρεμενοι πια. Και με ολους νιωθω την ίδια χαρά και ευχαρίστηση όταν τους ξαναβλεπω με όταν τους καλογνώριζα.

Τοτε ήμασταν και οι δυο αυτο που λένε ελεύθεροι. Το μυαλό μου παει πισω οταν την πρωτογνώρισα. Σε μια έξοδό μας θα γνώριζα την καινούργια σχέση του φίλου μου τότε, σύντροφο ζωής στην πορεία.

Μια δυναμική κοπέλα, σκεπτόμενη, ομιλητική, επικοινωνιακή, σοβαρή και φιλική παράλληλα, δεν άργησε να μου αφήσει την αίσθηση ότι η Δέσποινα δεν ήρθε για να φύγει απο την ζωή του φίλου μου. Ήταν εκεί για να συμπληρώσει ο ένας το άλλον και έτσι και έγινε 🙂 Χάρηκα πολύ όταν τα παιδιά αποφάσισαν να χαράξουν μαζί το δικό τους μονοπάτι στην ζωή 🙂

Με την μετακόμισή μου πίσω στην Χαλκίδα μπορεί να μην συναντιόμασταν τόσο όσο θα ήθελα, δεν το αφήναμε όμως στην «τύχη του». Τηλέφωνα και ιντερνετ παίζουν και θετικό ρόλο στις σχέσεις που ειναι σε χιλιομετρική αποσταση. Σίγουρα θα μπορούσαμε να ειχαμε συναντηθεί περισσότερες φορές και απο κοντά αλλά δεν «καθόταν» πάντα εύκολο 😦 παρόλα αυτά τα παιδιά ήταν φιλοι μας και θα εξακολουθήσουν να ειναι. Πως θα μπορούσε αλλωστε να ειναι αλλιώς;

Ενα πρωινό τηλεφώνημα έφερε τα πάνω κάτω στην διάθεσή μου, στην σκέψη μου και σε όλο μου το είναι.

«Η Δέσποινα έφυγε…έτσι ξαφνικά!»

Δεν μπορείς λες…κατι δεν άκουσα καλα…και ομως ακουσες και παρα πολύ καλά…ασχετα με το αν δεν μπορεις να το διαχειριστείς… Το μυαλό σου αδειαζει και γεμιζει παραλληλα με σκεψεις…. Τηλεφωνώ στον Χρήστο…η κηδεια ηταν σε μια περιοχη που δεν ειχα ξαναπαει την οποια ομως η Δεσποινα την αγαπουσε πολύ…του ζητώ να παρει λιγες ωρες αδεια…να εξηγήσει…πρεπει να παμε…σκεφτόμουν τον Θανάση…επρεπε ολοι οι φιλοι του να ειναι κοντα του να του συμπαρασταθουν…αλλά πως μπορεις να συμπαρασταθεις σε καποιον που μολις εχασε τον συντροφο της ζωής του; Τι μπορεις να του πεις που να τον κανεις να νιωσει καλυτερα; Υπαρχει κατι; Γιατι εγω δεν εβρισκα τιποτα!

Ο Χρήστος τελικά τα κατάφερε και ξεκινήσαμε με βαριά καρδιά για την κηδεία. Ολο το χωριο ηταν εκεί και οχι μονο φυσικά! Ολοι να αποχαιρετίσουν ενα γελαστό και ευγενικό κορίτσι. Ένα κορίτσι οπως ειπα και πριν σκεπτόμενο, που είχε άποψη και λόγο και δεν δίσταζε ποτέ να τον διατυπώσει. Μου έκανε εντύπωση οτι το χωριό όλων ήταν χωριό ηλικιωμένων. Τρεις ηλικιωμένοι μάλιστα μπροστά μας στο προάυλιο της εκκλησίας συζητούσαν για τα ξαφνικά της ζωής ο ενας μαλιστα ελεγε με καμαρι οτι δυο φορές γλύτωσε απο καρδιολογικά. Έβλεπα τον Χρήστο να «θυμώνει». Καταλάβαινα τι σκεφτόταν. Να είναι καλά όλοι οι άνθρωποι και να ζήσουν όρθιοι και γεροί μέχρι τα 100 αλλά κάτι τέτοιες στιγμές η ανθρώπινη φύση μας δεν μπορούσε να εξηγήσει πως ειναι δυνατον να φεύγουν ανθρωποι τοσο νεοι με την μια και ξαφνικά και άλλοι ανθρωποι να ειναι 85 χρονων και να την «σκαπουλάρουν» 2 και 3 φορες. Απο την μια καταλαβαινα την απορια και την σκεψη και απο την άλλη σκεφτομουν οτι καλως ή κακως δεν ειμαστε σε θεση να γνωριζουμε τιποτα απο τα σχεδια του Θεού και δεν μπορούμε να «κρίνουμε» και να κανουμε συγκρίσεις.

Για κανεναν δεν ειναι ευκολο να χανει καποιον δικο του, ακομα και για τους 90χρονους, απλά σκεφτεσαι οτι ενας ανθρωπος 90 χρονων έχει δει τοσα πραγματα στην ζωή του, εχει δημιουργησει οικογενεια, παιδιά, εγγονια εχειτην ευλογια να δει την οικογενεια του να μεγαλωνει, να δημιουργει. Ενας ανθρωπος μικρός δεν εχει προλάβει να κάνει τιποτα απο ολα αυτα. Και παλι μετά σκεφτεσαι οτι εισαι πολυ μικρός (δεν εννοω ηλικιακά) για να μπορεσεις τελικά να κατανοήσεις κάποια απο τα μυστήρια της ζωής. Καλά να είναι ολοι οι ανθρωποι του κοσμου, εβλεπα στο νεκροταφείο τους τάφους του χωριού και σε ενα ποσοστό 80% οσων ειδα ήταν ολοι τοσο μα τοσο ηλικιωμένοι που απο την μια ηταν ευχαριστο να σκεφτεις οτι ολοι αυτοι οι ανθρωποι ειχαν την ευλογια που ελεγα πριν.

Περιτό να σας πω οτι σκεφτομουν τον εαυτο μου στην θεση της Δεσποινας, του Θανάση. Τις διαφορες σκεψεις που πλυμμυριζαν το μυαλο μου για μενα, τον άντρα μου, το παιδί μου. Το ποσο εντονα σκεφτομουν το φιλικό μας ζευγάρι. Το πόσα πραγματα σκεφτομουν να πω στον Θανάση και όλα μου φαινοντουσταν τοσο ανουσια, τοσο νωρις, τοσο χαζά!

Με ρωτάνε κατά καιρούς πως μπορείς να σκέφτεσαι έτσι και να εισαι χαμογελαστή κτλ; Μα γιατί στην ζωή υπάρχουν πράγματα για τα οποία δεν μπορεις να κανεις τιποτα αρα οφειλεις να αλλάζεις αυτά που μπορείς και να μην αφηνεις μικρο μαλακίες να σου χαλανε την ζαχαρένια σου όταν υπαρχουν πολλά και σοβαρά προβλήματα. Για πειτε μου λοιπον…μπροστά στον θάνατο δεν φαίνονται όλα πιο εύκολα και εφικτά;

Εχει τοσο σημασια αν τσαντιστηκες στην δουλεια; αν καθε μερα ξεσκονιζεις και καθε μερα ξαναερχεται η σκονη; αν το παιδί δεν σε ακουει; αν δεν πηγες τις διακοπες που ηθελες; αν δεν σου αρεσε που σε στραβοκοιταξε ο ασχετος στο λεωφορείο; Εχουν φυσικά την δοση νευρων και θυμου ή στεναχώριας αλλά με σύγκριση τι; Ας μην ξεχνάμε οτι ειμαστε προσωρινοί σε αυτον τον κόσμο και οτι δεν μας ανήκουν οι πάντες και τα πάντα και τότε ίσως κάνουμε κάποια πράγματα καλύτερα. Θα μπορούσα να γράψω πολύ περισσότερα πράγματα αλλά προτιμώ να αφήσω τα περισσότερα στις σκέψεις μου και να κλείσω αυτό το κείμενο με μια άλλη ανάρτηση στην οποία έπεσα ξαφνικά λίγες μέρες μετά απο την κηδεία της Δέσποινας.

Δέσποινά μου, να προσέχεις απο εκεί ψηλά όσους αγαπάς και σε αγαπάνε!!! Μας λείπεις…

 

Τα σκυλιά μας θυμίζουν…

Είναι αλήθεια ότι πολλές φορές μπορεί να σε εκπλήξει η αγάπη που μπορεί να σου δώσει ένα σκυλί. Το μόνο που ζητάει απο σένα είναι να το αγαπάς.

Άνθρωπος που χτυπάει τα ζώα είναι αποδεδειγμένο για μένα ότι δεν αγαπάει τους ανθρώπους. Τελεία και παύλα! Είναι αν θέλετε ένα συμπέρασμα στο οποίο έχω καταλήξει απο διάφορα παραδείγματα που έχω δει – βιώσει κτλ χρόνια τώρα!

Αν δεν είσαι φίλος με τα σκυλιά, γατιά και όλα τα συμπαθή τετράποδα είναι απόλυτα λογικό και σεβαστό! Αυτό που δεν μπορώ να δεχθώ με τίποτα και θυμώνω πάρα πολύ είναι η κακομεταχείρησή τους. Είναι άλλο να μην σου αρέσουν, να μην τα θέλεις κοντά σου, να τα φοβάσαι και να τα διώχνεις απλά και είναι τελείως άλλο να τα χτυπάς!

Ξεκαθαρίζοντας mail έπεσα πάνω στο παρακάτω και σας το παραθέτω.

(κρατάω μια μικρή επιφύλαξη αλλά επειδή νομίζω ότι το έχω δει απο αλλού, ο σκύλος που πηδάει απο το αυτοκίνητο και κάνει σαν τρελός και χοροπηδάει πάνω σε έναν κύριο, είναι σκύλος ενός στρατιώτη ο οποίος έλειπε για χρόνια νομίζω και πάει να συναντήσει την γυναίκα του η οποία έχει φέρει και το σκύλο μαζί)

Τα σκυλιά ( και όχι μόνο ) είναι αλήθεια ότι μπορούν να μας θυμίσουν πολλές και σπουδαίες αρχές της ζωής μας που θα έπρεπε να θυμόμαστε συχνότερα…

Το παρακάτω βίντεο είναι ένα μικρό γλυκό βίντεο απο τα τόσα που κυκλοφορούν…ίσα ισα για να χαμογελάσουμε λίγο 🙂

 

Ταινίες Μικρού Μήκους – Φεστιβάλ Δράμας

Ο Πανευβοϊκός Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων & Φίλων Α.ΜΕ.Α «ΑΝΘΡΩΠΟΣ – ΕΛΠΙΔΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ» φρόντισε για όλους  έτσι ώστε το 36ο Φεστιβάλ Μικρού Μήκους Ταινιών Δράμας και το 19ο Φεστιβάλ  Διεθνών Ταινιών Δράμας  να φιλοξενηθούν  στη Χαλκίδα  για ένα διήμερο αφιέρωμα  Προβολής  των .

Οι ταινίες θα προβληθούν  :  στο  Αμφιθέατρο του Συνεδριακού Κέντρου της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας    

                                  [Λεωφ. Χαϊνά & Ραούλ Φολερώ]  

 Ημέρες  Προβολής :   Σάββατο  15   και   Κυριακή  16   Μαρτίου   2014 

 Ώρες   Προβολής : από  7:00  το απόγευμα. 

 Είσοδος Ελεύθερη

 Οι Ταινίες του Φεστιβάλ Δράμας  ταξιδεύουν  σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας και του εξωτερικού όπως   Αθήνα , Θεσσαλονίκη και άλλες 60 πόλεις της ελληνικής περιφέρειας.  Κύπρο, Σερβία, Αίγυπτο, Γερμανία, Ιταλία .

 Σκοπός του μεγάλου ταξιδιού είναι  οι Μικρομηκάδες με τις πολύ σημαντικές και αξιόλογες ταινίες τους  να έρθουν  σε μεγαλύτερη επαφή με το σινεφίλ κοινό .

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το αναλυτικό πρόγραμμα και όχι μόνο μπορείτε να επισκεφθείτε το site του Συλλόγου: www.anelpo.gr

«11 βήματα για να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου»

Το έχουμε πει και το έχουμε ξαναπεί. Το κλειδί είναι να είμαστε καλά μέσα μας! Κάτι τόσο απλό και παράλληλα κάτι τόσο δύσκολο! Είναι κάτι που θέλει διαρκή αναζήτηση και καθαρά αυτιά. Τόσο καθαρά ώστε να φτάνουν στην συνείδησή μας και σε αυτή την εσωτερική φωνούλα που τόσο σπάνια ακούμε τελικά. Βέβαια το να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας δυσκολεύει όταν αυτή μας την σχέση την επηρεάζουν τόσοι παράγοντες. Η εξωτερική εμφάνιση, τα κιλά, οι σχέσεις μας με τους γύρω μας, η αποδοχή ή απόρριψή μας και τόσοι πολλοί παράγοντες.

Ισως όμως εκεί έγκειτε και η σπουδαιότητα του να καταφέρουμε να τα βρούμε τελικά με μας!

Διάβασα λοιπόν στο enallaktikidrasi ένα άρθρο για τα 11 απλά βήματα που θα σε οδηγήσουν στο να έχεις μια πολύ καλή σχέση με τον εαυτό σου και ως συνέπεια και με τους ανθρώπους γύρω σου. Ας πάμε να τα δούμε:

1. Εάν αισθάνεσαι ότι κάτι είναι λάθος… απλά μην το κάνεις
Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε διλήμματα για πράγματα που θα έπρεπε να είναι πολύ απλά. Στην πραγματικότητα, συνήθως το δίλημμα είναι μεταξύ του νου και της καρδιάς. Εντάξει, δεν θα πω το καθιερωμένο “ακολούθα την καρδιά σου”, αλλά τουλάχιστον λάβε την σοβαρά υπόψη. Ειδικά λοιπόν όταν το συναίσθημά σου, σου δείχνει ότι κάτι είναι λάθος, το πιο πιθανό είναι πως πράγματι είναι λάθος. Όσο ελκυστικό κι αν φαίνεται στο μυαλό μια απόφαση ή ένας δρόμος, μην ξεχνάς ότι το μυαλό μπορεί να ξεγελαστεί πολύ πιο εύκολα από την καρδιά σου.

2. Πες ακριβώς αυτό που εννοείς
Έχω βαρεθεί να ακούω συνέχεια “είναι αυτονόητο”. Όχι λοιπόν! Τίποτα απολύτως δεν είναι αυτονόητο. Ούτε καν ο διάλογος με τον εαυτό μας δεν πρέπει να έχει υπονοούμενα. Κάθε έννοια έχει μια λέξη στην οποία ανταποκρίνεται και υπάρχει λόγος γι αυτό. Εάν θέλεις να δείξεις την αγάπη σου, δείξε την με πράξεις και πες σ’ αγαπώ. Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να κατανοήσει ότι του λες “σε αγαπώ” ή “δεν σε θέλω άλλο στη ζωή μου”, ή “αυτό που έκανες δεν μου άρεσε” με άλλους τρόπους πέρα από τις ακριβείς λέξεις που υπάρχουν για το σκοπό αυτό. Πίστεψέ με θα γλιτώσεις πολύ πόνο, παρεξήγηση και κακή διάθεση. Όταν λοιπόν θα καταφέρεις να λες ακριβώς αυτό που αισθάνεσαι, τότε θα σου γεννηθεί μέσα σου η ανάγκη να ζητάς και από τους άλλους το ίδιο. Διότι ούτε εσύ είσαι υποχρεωμένος να ξέρεις τον κώδικα ή την γλώσσα του καθενός και να κατανοείς τα υπονοούμενά του. Δόξα τω θεώ, έχουμε μια πλούσια γλώσσα που μπορεί να εκφράσει επακριβώς ό,τι σκέφτεσαι. Και εάν δεν μπορείς να βρίσκεις τις κατάλληλες λέξεις… προσπάθησε μέχρι να τις βρεις!

3. Δεν έχεις καμία υποχρέωση να ευχαριστείς κανέναν άλλον πέρα από τον εαυτό σου
Έχεις έρθει σε μια ζωή της οποίας το προσδόκιμο είναι μόλις 77 χρόνια. 77 χρόνια… είναι πολύ λίγο… Και μόνο να το συνειδητοποιήσεις αυτό, αρκεί για να αλλάξει η αντίληψή σου και να κατανοήσεις ότι η μόνη υποχρέωση που έχεις είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου. Φυσικά, εάν η προσφορά σε κάνει να χαίρεσαι και να νιώθεις καλά, τότε κάν’ την. Αλλά όχι εις βάρος του εαυτού σου. Εάν κι αυτό όμως σε κάνει να αισθάνεσαι καλά, καν’ το κι αυτό. Γίνε Μητέρα Τερέζα. Θα το έχεις κάνει όμως επειδή σου αρέσει. Υπάρχει μια πολύ απλή τεχνική για να δεις πως θέλεις να περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου. Αναρωτήσου τι θα έκανες εάν ήσουν σίγουρος ότι θα πεθάνεις σε μία εβδομάδα. Οι απαντήσεις που θα δώσεις, ισχύουν και για ολόκληρη τη ζωή σου.

4. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου
Πολλά έχουν γραφτεί για το πως το σύμπαν υλοποιεί αυτά που επιθυμούμε. Το σύμπαν σου μιλάει, σου δείχνει συνέχεια το δρόμο. Όμως, όταν είσαι απορροφημένος στο μυαλό σου, τότε δεν μπορείς να το ακούσεις. Μην ξεχνάς ότι και οι πέντε αισθήσεις σου είναι στραμμένες προς τα έξω, ενώ το σύμπαν σου μιλάει από μέσα… ε και όταν αγανακτεί καμιά φορά σου μιλάει και μέσω τρίτων. Λέγεται ότι στην πραγματικότητα, τη στιγμή που ζητάμε κάτι, τότε η επιθυμία μας υλοποιείται ακαριαία. Το πρόβλημα είναι ότι πρέπει να εντοπίσουμε που και με ποιον τρόπο έχει υλοποιηθεί. Και ψάχνοντας με το νου, μπορεί να ψάχνουμε για χρόνια κάτι που είναι μπροστά στα μάτια μας. Δώσε λοιπόν μεγαλύτερη σημασία στο ένστικτό σου γιατί είναι πολύ πιο πιθανό να σε οδηγήσει στην υλοποίηση των επιθυμιών σου.

5. Μην μιλάς ποτέ άσχημα για τον εαυτό σου
Αμέτρητα βιβλία, αμέτρητα άρθρα, αμέτρητες ταινίες και εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες έχουν καταλήξει στο ότι: ΕΙΣΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ. Παρόλα αυτά με την πρώτη ευκαιρία οι άνθρωποι λένε “είμαι χοντρός”, “είμαι χαζός”, “είμαι άσχημος” “είμαι άτυχος” και χίλιες άλλες δύο δηλώσεις. Και σαν να μην φτάνουν όλα αυτά, παραπονιούνται που οι άλλοι φροντίζουν να επιβεβαιώνουν όλες αυτές τις δηλώσεις. ΜΑ ΦΥΣΙΚΑ και θα το κάνουν εφόσον άμεσα ή έμμεσα εσύ τους ελκύεις για να σου επιβεβαιώσουν αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου. Μην ξεχνάς τέλος, ότι το σώμα σου ακούει κάθε τι που σκέφτεσαι και ανταποκρίνεται σε αυτό προσπαθώντας με κάθε τρόπο να σε κάνει χοντρό, χαζό, άσχημο ή οτιδήποτε άλλο του λες ότι πρέπει να είναι. Άρχισε να μιλάς όμορφα στον εαυτό σου και θα δεις πως θα αλλάξει η διάθεσή σου και κατά έναν μαγικό τρόπο και οι άνθρωποι γύρω σου.

6. Μην παρατάς ποτέ τα όνειρά σου
Όλες οι μεγάλες προσωπικότητες ήταν άνθρωποι που κυνήγησαν τα όνειρά τους και δεν τα παράτησαν ποτέ παρά τις αποτυχίες τους. Για παράδειγμα, ο πρώτος παραγωγός του Elvis του είπε ότι δεν κάνει για τραγούδι και πως θα έπρεπε να γυρίσει στην παλιά του εργασία σαν οδηγός φορτηγών. Ο Disney απέτυχε στο σχολείο διότι δεν είχε φαντασία… Σου λέω λοιπόν ότι όλος ο κόσμος θα σπεύσει να σου αποδείξει ότι κάνεις λάθος και ότι το όνειρό σου είναι πολύ μεγάλο για σένα. Μην ακούς κανέναν! Είναι η δική σου ζωή, είναι τα δικά σου όνειρά, είναι η δική σου ευθύνη να τα υλοποιήσεις.

7. Μην φοβάσαι να πεις όχι
Το να λες όχι στη ζωή είναι ίσως το ίδιο σημαντικό με το να λες πεινάω και διψάω. Πολλοί άνθρωποι δεν λένε όχι στη ζωή τους είτε γιατί πρέπει να διατηρήσουν την ταμπέλα του καλού παιδιού, είτε γιατί φοβούνται την απόρριψη, είτε γιατί θέλουν να παίζουν συνέχεια το ρόλο του θύματος. Η κατάληξη είναι, ο άνθρωπος να χάνει την προσωπικότητά του και να γίνεται μια πνευματική αμοιβάδα, την οποία τελικά, κανείς δεν εκτιμά και κανείς δεν σέβεται. Και για ποιο λόγο; Διότι το να λες όχι, σημαίνει ότι σέβεσαι τον εαυτό σου. Εάν δεν λες όχι, τότε δεν σέβεσαι εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου και ως εκ τούτου κανένας άλλος δεν θα το κάνει για σένα. Είναι ειρωνικό, διότι στην προσπάθεια να γίνεις αγαπητός το μόνο που εισπράττεις είναι αδιαφορία… Δείξε σεβασμό στον εαυτό σου… πες όχι εκεί που χρειάζεται. Σκέψου το και θα εκπλαγείς με το πόσα όχι χρειάζεται να πεις στη ζωή σου.

8. Μην φοβάσαι να πεις ναι
Εάν για να κάνεις κάτι χρειάζεται να ξέρεις και να υπολογίσεις κάθε τι που μπορεί να πάει στραβά, τότε δεν θα κάνεις ποτέ τίποτα. Εάν φοβάσαι να αναλάβεις οποιαδήποτε ευθύνη στη ζωή σου, τότε πάλι θα παραμένεις στάσιμος. Κάθε φορά που δεν πράττεις κάτι από φόβο μήπως αποτύχεις, τότε παραδόξως έχεις ήδη αποτύχει χωρίς καν να προσπαθήσεις.

9. Να φέρεσαι στον εαυτό σου, όπως φέρεσαι στους άλλους
Κάποτε ο Χριστός είπε να αγαπάς τους άλλους όπως τον εαυτό σου. Μετά από 2.000 χρόνια λοιπόν, μπορούμε να πούμε οτι, πρέπει να φέρεσαι στον εαυτό σου όπως φέρεσαι στους άλλους. Εάν έχεις τρόπους, εάν σέβεσαι τους άλλους, εάν είσαι άνθρωπος της προσφοράς, τότε οφείλεις όλα αυτά να τα δώσεις και στον εαυτό σου. Εξάλλου είναι ό,τι πιο κοντινό έχεις και είναι ο μόνος που τελικά, δεν θα σε προδώσει ποτέ.
Από σήμερα λοιπόν, φαντάσου τον εαυτό σου, το σώμα σου, την ύπαρξή σου, σαν έναν αγαπημένο φίλο που σε συντροφεύει διαρκώς.

10. Άφησε οτιδήποτε δεν είναι στον έλεγχό σου
Εάν μπορείς να αλλάξεις κάτι, άλλαξέ το. Εάν δεν μπορείς, άφησέ το. Πραγματικά δεν έχει κανένα νόημα να ασχολείσαι με πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Δεν μπορείς να ελέγχεις τα πάντα. Χαλάρωσε, η ζωή είναι πιο διασκεδαστική χωρίς έλεγχο. Άφησε τον εαυτό σου να ανακαλύψει καινούργια πράγματα. Ανακάλυψε τη μαγεία γύρω σου. Όσο λιγότερο αισθάνεσαι την ανάγκη να ελέγχεις, τόσο πιο ήρεμος και χαλαρός θα νιώθεις. Μην ξεχνάς ότι η μέρα διαδέχεται τη νύχτα, η γη γυρνάει γύρω από τον ήλιο και το σύμπαν διέπεται από μια τέλεια τάξη χωρίς εσύ να έχεις κανέναν έλεγχο…

11. Απομακρύνσου από το δράμα και την αρνητικότητα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Και τα δύο σε οδηγούν στη δυστυχία σου, αλλά αυτό δεν το θέλεις. Όλα τα όντα επιθυμούν την ευτυχία τους. Το ίδιο κι εσύ. Γιατί λοιπόν δράμα; Γιατί αρνητικότητα; Κάνε κάτι διαφορετικό, κάτι πιο έξυπνο, κάτι καινούγιο. Κάθε πρωί, πάρε μια βαθιά ανάσα, χαμογέλασε και πες δυνατά στον εαυτό σου “Σήμερα επιλέγω να είμαι ευτυχισμένος” και ξεκίνα τη μέρα σου με αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στο σύμπαν. Όλα, πάντα, πάνε καλά, σε αυτούς που έχουν τη δύναμη να βλέπουν τη ζωή με θετικότητα.

 

Μήπως το 2014 να είναι η χρονιά μας;

Μπερδεύομαι! Πάω να πω κάτι θετικό και αισιόδοξο για την καινούργια χρονιά και μόλις σκεφτώ τις «προβλέψεις» σε εθνικό επίπεδο το «μετανιώνω». Πώς να πεις καλή χρονιά, δημιουργική, ευχάριστη, με θετικές ειδήσεις όταν από παντού βομβαρδιζόμαστε από δυσοίωνες προβλέψεις, φόρους κτλ;

Παρόλα αυτά δεν θέλω να τα παρατήσω! Θέλω να πιστεύω ότι έχουμε και την δύναμη και την διάθεση αν πεισμώσουμε να κάνουμε την νέα χρονιά την αφετηρία μιας καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας!

Να καταφέρουμε να κάνουμε κάτι που να μας χαρακτηρίζει, κάτι που να μας δίνει χαρά, όρεξη και διάθεση. Που να μας αφήνει ένα αίσθημα πληρότητας, αγάπης και ισορροπίας ως προς τον ίδιο μας τον εαυτό πρώτα και σίγουρα για να μην πω αυτόματα και προς τους άλλους!

Εγώ έχω το κακό ότι ενώ έχω πολλές ιδέες κατα καιρούς, ξεκινάω κάτι και κάπου στην πορεία βαριέμαι! Αυτό είναι κάτι που θα προσπαθήσω να αλλάξω την φετινή χρονιά. Να έχουν διάρκεια οι αρχές που θα κάνω. Η αναβλητικότητα είναι μείον μου καραμπινάτο. Δεν με ενοχλεί προσωπικά (χι χι 🙂 ) αλλά για κάποια πράγματα θα πρέπει να την αλλάξω.

Φέτος θα ήθελα να βάλω λίγο στο επίκεντρο….εμένα!

🙂 όχι με την εγωιστική έννοια…ίσα ίσα….Γενικά δεν είναι λίγες οι φορές που με αφήνω στην άκρη… Σε διάφορους τομείς, πότε έτσι, πότε αλλιώς. Όταν δω κάτι γύρω μου και δω οτι μπορώ να κάνω κάτι ευχαρίστως θα αφήσω κάτι δικό μου στην άκρη για να βοηθήσω εκεί που μπορώ. Αυτό είναι ένα κομμάτι μου που δεν θα το άλλαζα!!!

Σκέφτηκα όμως ότι ίσως αποδώσω καλύτερα όταν θα κάνω περισσότερα πράγματα και για μένα 🙂 Είναι σημαντικό να νιώθουμε καλά. Αν ήδη νιώθω καλά με μένα φαντάζομαι ότι θα νιώσω ακόμα καλύτερα όταν βελτιώσω όσα χρειάζομαι. Ο καιρός περνάει, συνυπάρχουμε με οικογένεια, φίλους, η ζωή μας φέρνει καινούργιες γνωριμίες και είναι σημαντικό να δίνουμε το καλύτερό μας! Για μας και για τους γύρω μας. Βέβαια υπάρχουν και οι περιπτώσεις που όσα και να δώσεις, ότι και να κάνεις παίρνεις μια τρύπα στο νερό. Τοίχος! Αλλά αυτή η κατηγορία επιβιώνει απο μόνη της με τις αυταπάτες της και τους ομοίους της. Εδώ επιλέγω να ασχοληθώ με τις κατηγορίες που αξίζει αν ασχοληθείς. Απλά το αναφέρω για να μην δημιουργήσω την εντύπωση ότι όλα και όλοι είναι σουπερ! Στην ζωή όμως πρέπει να μάθουμε να ξεχωρίζουμε κάποια πράγματα όσο και αν μας είναι δύσκολο ή λυπηρό.

Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι περνάνε τη ζωή τους σε μια κατάσταση με ημίμετρα, με συμβιβασμό και με τον καιρό το να συμβιβάζονται με λιγότερα να προσαρμόζονται σε άλλα από αυτά που ονειρεύονται γίνεται μια καθημερινότητα. Δεν μιλάω για τις υλικές επιθυμίες. Μιλάω για το μέσα μας. Για το αίσθημα της πληρότητας! Για συναισθήματα, για τις δυνατότητες που αφήνουμε

Η εξέλιξη αρχίζει εκεί που τελειώνουν τα όριά μας. Εκεί που νομίζεις ότι δεν μπορείς η δεν ξέρεις, εκεί ξεκινά η δυνατότητα για αυτό που θα ήθελες να είσαι ή γιατί όχι για αυτό που είσαι σχεδιασμένος να είσαι.

 

Μαθήματα υποκριτικής

Αρκετό καιρό πιο πριν είχα ενημερωθεί για την παρουσίαση βιβλίων που θα γινόταν από τον Κώστα Κρομμυδα στα Ψαχνά Ευβοίας.

Ως γνήσιος βιβλιοφάγος μου κέντρισε το ενδιαφέρον. Όταν έμαθα ότι πριν την παρουσίαση θα πραγματοποιηθούν μαθήματα υποκριτικής κάτι μου έκανε κλικ

Το θέατρο είναι αγάπη ετών. Κοντά στο τέλος του Λυκείου είχα πάρει μέρος σε μια θεατρική παράσταση που έκανε το σχολείο και με αυτή λάμβανε μέρος στο θεατρικό διαγωνισμό που έκανε το Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν. Ο ρόλος μου μικρός αλλά το θεατρικό μας είχε προχωρήσει μέχρι ένα καλό επίπεδο. Στην πορεία με την επιλογή των δέσμεων δυστυχώς «απομακρύνθηκα» από την τρίτη δέσμη που μου έδινε την δυνατότητα να δοκιμάσω να πλησιάσω προς τα εκεί. Αργότερα οι επιλογές μου με απομάκρυνηναν πολύ από εκεί. Παρόλα αυτά η αγάπη παρέμεινε, όπως επίσης υπήρχε σχεδόν πάντα η διάθεση για ραδιόφωνο. Άσχετο το ένα με το άλλο εμένα όμως με τράβαγαν και τα δύο. Το γράψιμο και η επικοινωνία με τον κόσμο είναι μερικά ακόμα στοιχεία που με κέντριζαν.

Το blog άρα και το γράψιμο έγινε πραγματικότητα τουλάχιστον για αρχή γιατί έχω πολλές ιδέες στο μυαλό μου 😉 Όσοι παρακολουθούν την πορεία του blog θα είδαν ότι σχετικά πρόσφατα το ραδιοφωνικό κομμάτι έγινε πραγματικότητα. Δεν σας κρύβω ότι στην προοπτική του μαθήματος υποκριτικής από την μια ενθουσιαζόμουν και από την άλλη έπιανα τον εαυτό μου να ντρέπεται να το κάνει.

«Κόντρα στην κόντρα» σκέφτηκα! «Θα πάω και θα δοκιμάσω να δω αν μπορώ να «επιβληθώ» στον εαυτό μου. Δεν είναι κάτι τόσο τρομερό. Ίσα ίσα» και έτσι πήγα.

Το κλίμα ήταν ευχάριστο, οι περισσότεροι μαγκωμένοι. Ο Κώστας Κρομμυδας ήταν εκεί και όταν μαζευτήκαμε αρκετοί ξεκινήσαμε. Παρόλο που δεν θα το έλεγες μάθημα με την κλασσική έννοια ήταν κάτι που με ευχαρίστησε πολύ. Δεν ήταν μάθημα με την κλασσική έννοια γιατί φυσικά ήταν η πρώτη επαφή πολλών με κάτι τέτοιο. Υπήρχε καλή διάθεση, αμηχανία, γέλιο αλλά και προσπάθεια πειθαρχείας 🙂

Με τις ερωτήσεις, ένα μίνι βιογραφικό και διάφορες άλλες στιγμές που φυσικά ήταν απαραίτητες για να «γνωρίσεις» λίγο καλύτερα τον άνθρωπο που είχες απέναντί σου το κυρίως μάθημα κράτησε λίγο. Αν και μεταξύ μας και πολύ να κράταγε πάλι λίγο θα μου φαινόταν 😉

Το κυρίως νόημα ήταν η απομνημόνευση μιας φράσης και η έκφρασή της με διαφορετικούς τρόπους-συναίσθημα ανάλογα με το πιο ήταν το ζητούμενο κάθε φορά. Είχε εξαιρετικό ενδιαφέρον να παρατηρείς τους τρόπους που οι άνθρωποι εκδήλωναν την αμηχανία τους νιώθοντας πως εκτείθονται μπροστά σε ένα σύνολο ανθρώπων. Εξίσου εντυπωσιακό ήταν να βλέπεις πώς απο την στιγμή που επέτρεπαν στον εαυτό τους να συγκεντρωθεί σε αυτά που τους ζητούσαν,  «μεταμορφωνόντουσταν». Ακόμα και πολλές φορές μέσα από το γέλιο έβλεπες τις άμυνες τους.

Είχα πείσει πια τον εαυτό μου ότι θα το δοκιμάσω με άνεση και σιγουριά. Άλλωστε για αυτό είχα πάει! Και το έκανα! Ε ναι λοιπόν! 🙂 χα χα Οσο εύκολο και αν ακούγεται η αλήθεια είναι ότι το έχει το ζόρι του. Το έβλεπα σε αρκετούς ανθρώπους. Η έκθεση σε τρίτους είναι σπουδαίο πράγμα και πολλές φορές ανασταλτικός παράγοντας.

Εγώ το χάρηκα πολύ. Ένιωσα σίγουρη για μένα και έτοιμη! Και το έβγαλα εις πέρας. Η έκφραση που έβλεπα απέναντί μου καθώς και το σχόλιο που έλαβα με ικανοποίησε απόλυτα. Δεν σας γράφω τι και πως γιατί δεν θέλω να με περάσετε για ψώνιο 😉 Πιστέψτε με μπορώ να είμαι αντικειμενική. Έβλεπα το ύφος, το βλέμμα, τις κινήσεις (τα ψιλά γράμματα γενικά) και στην πορεία τα σύγκρινα με αυτά της δικής μου ….»ερμηνείας» και έβγαλα τα δικά μου συμπεράσματα. Πολλοί «συμμαθητές» μου ήταν μαγκωμένοι και παρέμειναν, άλλοι ήταν μαγκωμένοι και ξεδιπλώθηκαν με εντυπωσιακά αποτελέσματα, άλλοι ήταν αμήχανοι, άλλοι ήταν άνετοι.

Ήταν μαγικό να βλέπεις τις αλλαγές στον καθένα και αυτό από μόνο του ήταν μάθημα 🙂

Όταν κάποιες κυρίες με συγχάρηκαν στο διάστημα που μεσολάβησε μέχρι την παρουσίαση των βιβλίων δεν χρειάζεται να σας πω πόσο το χάρηκα!

Γυρνώντας σπίτι ένιωθα ότι κακώς άφησα στην άκρη κάτι που με ενθουσίαζε.Όχι δεν έχω βλέψεις να γίνω ηθοποιός. Όταν πρόσφατα είδα την παράσταση «Ιφιγένεια η Εν Αυλίδι» στην οποία είχε λάβει μέρος ο αδελφός μου με εντυπωσιακή ερμηνεία (όσο και αν δεν το πιστεύετε εξακολουθώ να είμαι αντικειμενική), δεν σας κρύβω ότι πάλι κάτι με «έτρωγε». Δυστυχώς ή ευτυχώς όμως η προοπτική συμμετοχής σε μια θεατρική παράσταση απαιτεί χρόνο που δεν μπορώ να διαθέσω σε τέτοιο βαθμό. Οπότε ήθελα κάτι με λιγότερη χρονική δέσμευση.  Με ενδιαφέρει όμως πολύ αυτό που μου βγάζει η ενασχόληση με το είναι μου. Οτιδήποτε σε φέρνει σε επαφή με το εσωτερικό σου είναι, σίγουρα σου διδάσκει πράγματα και σίγουρα δεν βγαίνεις χαμένος.

Μαθήματα υποκριτικής; Διαχείριση συναισθημάτων; Έκφραση λόγου; Αν έχετε τις ίδιες ανησυχίες με μένα τότε ψάξτε κάτι τέτοιο 🙂 Εγώ έχω ξεκινήσει το ψάξιμο πάντως 😉

Αργησα λιγο αλλα να μαι!

Καλησπερα σε ολους. Χρονια πολλά! Χριστός ανέστη.

Αργήσαμε λιγο να τα πουμε. Οχι κάποιος συγκεκριμένος λόγος. Λίγο το δυσάρεστο κλίμα που επικρατούσε στις σκέψεις μου μετά το τελευταίο μου άρθρο, (κυρίως), λίγο το καλοκαιράκι που αρχίζει, λίγο το ένα λίγο το άλλο δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ και πολύ.

Στην σελίδα του blog στο facebook, γίνονται κάποιες αναρτήσεις αν και εκεί παρουσίασα μια «κοιλίτσα» μιας και εκεί μοιράστηκα ενδιαφεροντα αρθρα που βρηκα σερφάροντας.

Εδώ αλλά και στα αλλα blogακια απαιτείται γράψιμο και σκέψεις. Σκέψεις που να πηγάζουν αυθόρμητα και όχι καταναγκαστικά. Αλίμονο αν έμπαινα σε αυτή την διαδικασία. Κόντρα στην φιλοσοφία του Μπορώ και αλλιώς τελείως!

Πιστεύω να με καταλαβαίνετε. Αλλωστε στην ζωή μας έχουμε αρκετά πρέπει δεν χρειάζεται να φορτώνουμε τους εαυτούς μας και με αλλα. Στο κάτω κάτω δεν χρειάζεται να μιλάμε ετσι γενικά παρά μονο οταν έχουμε να πουμε κατι.

Με την ευκαιρία σας έχω και νέα!

Κάποια στιγμή σας είχα πει ότι «έπαιζε» κάτι διαφορετικό για μένα και το blogaki μου. Ο καιρός περασε, αλλά επρεπε η ιδέα να ωριμάσει καλά καλά. Ειναι συχνό φαινόμενο οταν κατι πλησιάζει να σε πιάνει άγχος και να αρχιζεις να αναρωτιέσαι αν θα τα καταφέρεις ή μήπως πρέπει να κάτσεις μέσα στον κύκλο της προσωπικής σου ασφάλειας και της βολής που συνήθως μας εμποδίζουν να δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο.

Αλλά αυτο θα το μάθουμε μόνο αν το δοκιμάσουμε….

Σε λίγο καιρό λοιπόν το «Μπορώ και αλλιώς» βγαίνει στον διαδικτυακό αέρα απο το Studio 2-22, και αποκτάει και φωνή εκτος απο τον γραπτό λόγο. Ελπίζω να είστε εκεί με τις προτάσεις σας και κυρίως με πολύ καλή διάθεση. Και αν ακομα δεν ειναι και τόσο καλή, με όρεξη να την βελτιώσουμε.

«11 βήματα για να τα εχεις καλα με τον εαυτο σου»

 

 

 

Όταν ειμαστε καλα μεσα μας, τοτε λειτουργουμε καλυτερα και με τους γυρω μας. Μειωνεται η επικριτική διάθεση, ειμαστε πιο ευδιαθετοι, δεν μουρμουριζουμε/γκρινιαζουμε διαρκως, βλεπουμε την ομορφη πλευρα οπου ειναι δυνατον κτλ

Δείτε το παρακάτω αρθρο που πετυχα στο διαδικτυο και που ξερετε…μπορει να αποφασισετε να τα βρειτε με τον εαυτο σας τελικά 🙂

 

1. Εάν αισθάνεσαι ότι κάτι είναι λάθος… απλά μην το κάνεις

 

Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε διλήμματα για πράγματα που θα έπρεπε να είναι πολύ απλά. Στην πραγματικότητα, συνήθως το δίλημμα είναι μεταξύ του νου και της καρδιάς. Εντάξει, δεν θα πω το καθιερωμένο “ακολούθα την καρδιά σου”, αλλά τουλάχιστον λάβε την σοβαρά υπόψη. Ειδικά λοιπόν όταν το συναίσθημά σου, σου δείχνει ότι κάτι είναι λάθος, το πιο πιθανό είναι πως πράγματι είναι λάθος. Όσο ελκυστικό κι αν φαίνεται στο μυαλό μια απόφαση ή ένας δρόμος, μην ξεχνάς ότι το μυαλό μπορεί να ξεγελαστεί πολύ πιο εύκολα από την καρδιά σου.

 

2. Πες ακριβώς αυτό που εννοείς

 

Έχω βαρεθεί να ακούω συνέχεια “είναι αυτονόητο”. Όχι λοιπόν! Τίποτα απολύτως δεν είναι αυτονόητο. Ούτε καν ο διάλογος με τον εαυτό μας δεν πρέπει να έχει υπονοούμενα. Κάθε έννοια έχει μια λέξη στην οποία ανταποκρίνεται και υπάρχει λόγος γι αυτό. Εάν θέλεις να δείξεις την αγάπη σου, δείξε την με πράξεις και πες σ’ αγαπώ. Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να κατανοήσει ότι του λες “σε αγαπώ” ή “δεν σε θέλω άλλο στη ζωή μου”, ή “αυτό που έκανες δεν μου άρεσε” με άλλους τρόπους πέρα από τις ακριβείς λέξεις που υπάρχουν για το σκοπό αυτό.

 

Πίστεψέ με θα γλιτώσεις πολύ πόνο, παρεξήγηση και κακή διάθεση. Όταν λοιπόν θα καταφέρεις να λες ακριβώς αυτό που αισθάνεσαι, τότε θα σου γεννηθεί μέσα σου η ανάγκη να ζητάς και από τους άλλους το ίδιο. Διότι ούτε εσύ είσαι υποχρεωμένος να ξέρεις τον κώδικα ή την γλώσσα του καθενός και να κατανοείς τα υπονοούμενά του. Δόξα τω θεώ, έχουμε μια πλούσια γλώσσα που μπορεί να εκφράσει επακριβώς ό,τι σκέφτεσαι. Και εάν δεν μπορείς να βρίσκεις τις κατάλληλες λέξεις… προσπάθησε μέχρι να τις βρεις!

 

3. Δεν έχεις καμία υποχρέωση να ευχαριστείς κανέναν άλλον πέρα από τον εαυτό σου

 

Έχεις έρθει σε μια ζωή της οποίας το προσδόκιμο είναι μόλις 77 χρόνια. Πίστεψέ με… είναι πολύ λίγο… Και μόνο να το συνειδητοποιήσεις αυτό, αρκεί για να αλλάξει η αντίληψή σου και να κατανοήσεις ότι η μόνη υποχρέωση που έχεις είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου. Φυσικά, εάν η προσφορά σε κάνει να χαίρεσαι και να νιώθεις καλά, τότε κάν’ την.

 

Αλλά όχι εις βάρος του εαυτού σου. Εάν κι αυτό όμως σε κάνει να αισθάνεσαι καλά, καν’ το κι αυτό. Γίνε Μητέρα Τερέζα. Θα το έχεις κάνει όμως επειδή σου αρέσει. Υπάρχει μια πολύ απλή τεχνική για να δεις πως θέλεις να περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου. Αναρωτήσου τι θα έκανες εάν ήσουν σίγουρος ότι θα πεθάνεις σε μία εβδομάδα. Οι απαντήσεις που θα δώσεις, ισχύουν και για ολόκληρη τη ζωή σου. (οχι ομως εις βαρος των αλλων θα προσθεσω εγώ)

 

4. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου

 

Πολλά έχουν γραφτεί για το πως το σύμπαν υλοποιεί αυτά που επιθυμούμε. Το σύμπαν σου μιλάει, σου δείχνει συνέχεια το δρόμο. Όμως, όταν είσαι απορροφημένος στο μυαλό σου, τότε δεν μπορείς να το ακούσεις. Μην ξεχνάς ότι και οι πέντε αισθήσεις σου είναι στραμμένες προς τα έξω, ενώ το σύμπαν σου μιλάει από μέσα… ε και όταν αγανακτεί καμιά φορά σου μιλάει και μέσω τρίτων. Λέγεται ότι στην πραγματικότητα, τη στιγμή που ζητάμε κάτι, τότε η επιθυμία μας υλοποιείται ακαριαία.

 

Το πρόβλημα είναι ότι πρέπει να εντοπίσουμε που και με ποιον τρόπο έχει υλοποιηθεί. Και ψάχνοντας με το νου, μπορεί να ψάχνουμε για χρόνια κάτι που είναι μπροστά στα μάτια μας. Δώσε λοιπόν μεγαλύτερη σημασία στο ένστικτό σου γιατί είναι πολύ πιο πιθανό να σε οδηγήσει στην υλοποίηση των επιθυμιών σου.

 

5. Μην μιλάς ποτέ άσχημα για τον εαυτό σου

 

Αμέτρητα βιβλία, αμέτρητα άρθρα, αμέτρητες ταινίες και εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες έχουν καταλήξει στο ότι: ΕΙΣΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ. Παρόλα αυτά με την πρώτη ευκαιρία οι άνθρωποι λένε “είμαι χοντρός”, “είμαι χαζός”, “είμαι άσχημος” “είμαι άτυχος” και χίλιες άλλες δύο δηλώσεις. Και σαν να μην φτάνουν όλα αυτά, παραπονιούνται που οι άλλοι φροντίζουν να επιβεβαιώνουν όλες αυτές τις δηλώσεις.

 

ΜΑ ΦΥΣΙΚΑ και θα το κάνουν εφόσον άμεσα ή έμμεσα εσύ τους ελκύεις για να σου επιβεβαιώσουν αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου. Μην ξεχνάς τέλος, ότι το σώμα σου ακούει κάθε τι που σκέφτεσαι και ανταποκρίνεται σε αυτό προσπαθώντας με κάθε τρόπο να σε κάνει χοντρό, χαζό, άσχημο ή οτιδήποτε άλλο του λες ότι πρέπει να είναι. Άρχισε να μιλάς όμορφα στον εαυτό σου και θα δεις πως θα αλλάξει η διάθεσή σου και κατά έναν μαγικό τρόπο και οι άνθρωποι γύρω σου.

 

6. Μην παρατάς ποτέ τα όνειρά σου

 

Όλες οι μεγάλες προσωπικότητες ήταν άνθρωποι που κυνήγησαν τα όνειρά τους και δεν τα παράτησαν ποτέ παρά τις αποτυχίες τους. Για παράδειγμα, ο πρώτος παραγωγός του Elvis του είπε ότι δεν κάνει για τραγούδι και πως θα έπρεπε να γυρίσει στην παλιά του εργασία σαν οδηγός φορτηγών. Ο Disney απέτυχε στο σχολείο διότι δεν είχε φαντασία…

 

Σου λέω λοιπόν ότι όλος ο κόσμος θα σπεύσει να σου αποδείξει ότι κάνεις λάθος και ότι το όνειρό σου είναι πολύ μεγάλο για σένα. Μην ακούς κανέναν! Είναι η δική σου ζωή, είναι τα δικά σου όνειρά, είναι η δική σου ευθύνη να τα υλοποιήσεις.

 

7. Μην φοβάσαι να πεις όχι

 

Το να λες όχι στη ζωή είναι ίσως το ίδιο σημαντικό με το να λες πεινάω και διψάω. Πολλοί άνθρωποι δεν λένε όχι στη ζωή τους είτε γιατί πρέπει να διατηρήσουν την ταμπέλα του καλού παιδιού, είτε γιατί φοβούνται την απόρριψη, είτε γιατί θέλουν να παίζουν συνέχεια το ρόλο του θύματος. Η κατάληξη είναι, ο άνθρωπος να χάνει την προσωπικότητά του και να γίνεται μια πνευματική αμοιβάδα, την οποία τελικά, κανείς δεν εκτιμά και κανείς δεν σέβεται. Και για ποιο λόγο;

 

Διότι το να λες όχι, σημαίνει ότι σέβεσαι τον εαυτό σου. Εάν δεν λες όχι, τότε δεν σέβεσαι εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου και ως εκ τούτου κανένας άλλος δεν θα το κάνει για σένα. Είναι ειρωνικό, διότι στην προσπάθεια να γίνεις αγαπητός το μόνο που εισπράττεις είναι αδιαφορία… Δείξε σεβασμό στον εαυτό σου… πες όχι εκεί που χρειάζεται. Σκέψου το και θα εκπλαγείς με το πόσα όχι χρειάζεται να πεις στη ζωή σου.

 

8. Μην φοβάσαι να πεις ναι

 

Εάν για να κάνεις κάτι χρειάζεται να ξέρεις και να υπολογίσεις κάθε τι που μπορεί να πάει στραβά, τότε δεν θα κάνεις ποτέ τίποτα. Εάν φοβάσαι να αναλάβεις οποιαδήποτε ευθύνη στη ζωή σου, τότε πάλι θα παραμένεις στάσιμος. Κάθε φορά που δεν πράττεις κάτι από φόβο μήπως αποτύχεις, τότε παραδόξως έχεις ήδη αποτύχει χωρίς καν να προσπαθήσεις.

 

9. Να φέρεσαι στον εαυτό σου, όπως φέρεσαι στους άλλους

 

Κάποτε ο Χριστός είπε να αγαπάς τους άλλους όπως τον εαυτό σου. Μετά από 2.000 χρόνια λοιπόν, μπορούμε να πούμε οτι, πρέπει να φέρεσαι στον εαυτό σου όπως φέρεσαι στους άλλους. Εάν έχεις τρόπους, εάν σέβεσαι τους άλλους, εάν είσαι άνθρωπος της προσφοράς, τότε οφείλεις όλα αυτά να τα δώσεις και στον εαυτό σου. Εξάλλου είναι ό,τι πιο κοντινό έχεις και είναι ο μόνος που τελικά, δεν θα σε προδώσει ποτέ.
Από σήμερα λοιπόν, φαντάσου τον εαυτό σου, το σώμα σου, την ύπαρξή σου, σαν έναν αγαπημένο φίλο που σε συντροφεύει διαρκώς.

 

10. Άφησε οτιδήποτε δεν είναι στον έλεγχό σου

 

Εάν μπορείς να αλλάξεις κάτι, άλλαξέ το. Εάν δεν μπορείς, άφησέ το. Πραγματικά δεν έχει κανένα νόημα να ασχολείσαι με πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Δεν μπορείς να ελέγχεις τα πάντα. Χαλάρωσε, η ζωή είναι πιο διασκεδαστική χωρίς έλεγχο. Άφησε τον εαυτό σου να ανακαλύψει καινούργια πράγματα. Ανακάλυψε τη μαγεία γύρω σου. Όσο λιγότερο αισθάνεσαι την ανάγκη να ελέγχεις, τόσο πιο ήρεμος και χαλαρός θα νιώθεις. Μην ξεχνάς ότι η μέρα διαδέχεται τη νύχτα, η γη γυρνάει γύρω από τον ήλιο και το σύμπαν διέπεται από μια τέλεια τάξη χωρίς εσύ να έχεις κανέναν έλεγχο…

 

11. Απομακρύνσου από το δράμα και την αρνητικότητα όσο το δυνατόν περισσότερο.

 

Και τα δύο σε οδηγούν στη δυστυχία σου, αλλά αυτό δεν το θέλεις. Όλα τα όντα επιθυμούν την ευτυχία τους. Το ίδιο κι εσύ. Γιατί λοιπόν δράμα; Γιατί αρνητικότητα; Κάνε κάτι διαφορετικό, κάτι πιο έξυπνο, κάτι καινούγιο. Κάθε πρωί, πάρε μια βαθιά ανάσα, χαμογέλασε και πες δυνατά στον εαυτό σου “Σήμερα επιλέγω να είμαι ευτυχισμένος” και ξεκίνα τη μέρα σου με αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στο σύμπαν. Όλα, πάντα, πάνε καλά, σε αυτούς που έχουν τη δύναμη να βλέπουν τη ζωή με θετικότητα.

 

πηγή: http://alttherapy.blogspot.com

1 χρονος blogging!

Πότε ήταν που το σκεφτόμουνα και μου φαινόταν βουνο, πότε ήταν που εκανα την πρωτη μου αναρτηση δειλα δειλα και ποτε περασε ενας χρονος!

Αυτο το μπλογκ δημιουργηθηκε απο την αναγκη μου να διωξω την μιζερια, την μαυριλα και την κατσουφια λιγο πιο μακρυα οχι μονο απο μενα αλλα και απο οσους μπορουσα περισσοτερο. Δυστυχως δεν εχω τις λυσεις ουτε καμια μηχανη που να γενναει λεφτα ετσι ώστε να λυσω τα προβληματα ολων μας, ουτε φυσικα και κανενα μαγικο αγγιγμα ωστε να απομακρυνει τις δυσκολιες απο πανω μας. Το μονο που εχω ειναι θετικη σκεψη (οσο διαρκουν τα αποθεματα 🙂 ), αντοχη στο γραψιμο, ιδεες, και διαθεση για χαμογελα.

Εστω και ενας ανθρωπος να χαμογελασε την ωρα που διαβασε κατι δικο μου, έστω και μια πληροφορια αν μπορεσα να μεταφερω που εφτιαξε για λιγο την μερα, ωρα, διαθεση καποιου τοτε εχω πιασει τον «στοχο μου»

Κανεις δεν ειπε οτι τα πραγματα ειναι ευκολα και ροδινα. Δυστυχως! Απο την στιγμή ομως που μας αξιωνει ο Θεος να δουμε την ανατολη του ηλιου και την δυση του τοτε ειμαστε καλα και παλευουμε για το καλυτερο. Η ζωη ειναι ενα σπουδαιο δωρο που μας δινεται και πρεπει να την κανουμε να αξιζει.

Με ενα χαμογελο, μια εξοδο, μια ευκαιρια, κατι που το φτιαχνουμε με τα χερια μας, λιγος ποιοτικος χρονος με εναν καλο φιλο, ενα βαρος που το μοιραζομαστε, μια βαθια αναπνοή.

Σήμερα βγηκαμε με τον αντρα μου για καφε οι δυο μας σε μια απο τις αγαπημενες μου καφετεριες. Ηθελα να μαζεψω λιγο ηλιο. Μπορει να ειμασταν οι πρωτοι πελατες χιχιχι, μπορει η μουσική να σε εκανε να κοψεις τις φλεβες σου (η αληθεια να λεγεται), μπορει ο αντρας μου να μου ζητησε να του το θυμισω την επομενη φορα που θα ηθελα να ξαναπαμε εκει (χιχιχιχι, κατι μου λεει οτι θα το ξεχασω), αλλα η θαλασσα, το αερακι και η ηρεμια ηταν πανω απο αυτα! Μπορει να μην θυμομουν οτι εκλεισα ενα χρονο blogging αλλα το «γιορτασα» προκαταβολικά χιχιχι 🙂

Μετα το «Μπορω και αλλιως», οι ιδεες που τοσο καιρο συσσωρευοντας αρχισαν να παιρνουν μορφή και να γίνονται blogs. Σύντομα το συντροφευσαν «η οδυσσεια της ταλαιπωρημενης«, «τα μικρα μας διαμαντακια«, «Νοστιμευοντας τις μερες μας«, «Παιδ(ε)ια στην κουζινα«, Συντροφια με ενα βιβλιο«, «Για να γελασει λιγο το χειλακι μας«, «Να σου πω ενα μυστικό;»

Περιπου 600 αναρτησεις, 8 blogs συνολικά και οι ιδεες ακομα ευτυχως υπάρχουν και περιμενουν την σειρα τους να υλοποιηθουν. Ειστε ευπροσδεκτοι να εκφρασετε και τις δικες σας. To blogging σταθηκε αφορμή να γνωρισω μεσα απο την δουλεια τους, ανθρωπους με μερακι που προσπαθουν να βαλουν και εκεινοι το δικο τους λιθαρακι αντι να καθονται παθητικα μπροστα απο μια τηλεοραση.

Ευχαριστώ απο καρδιας, όλους όσους αφιερωσαν χρονο να διαβασουν τα κειμενα μου, όσους με βοήθησαν σε αποριες μου, οσους λαμβανουν τα νεα μου στο mail τους αλλα και τους φιλους της σελιδας του blog στο Facebook.

Η παρουσια σας μου δινει ενεργεια για να συνεχισω…..Σας ευχαριστώ 🙂